每次骑自己车都会感觉腿没力,整个人很累,是缺乏段练吗?
问题描述：每次骑自己车都会感觉腿没力,整个人很累,是缺乏段练吗?
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刘林勇
已帮助网友：1905
2018-05-20
根据你的情况考虑是缺乏锻炼引起月经,建议平时每天加强体育锻炼,多去室外晒晒太阳走走多运动以增强体质,平时腹部多保暖热敷,多喝温热水,多吃新鲜蔬菜均衡营养,保持良好心态,不熬夜保持充足睡眠
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-05-20
你的情况是肌肉劳损,是由于运动过量造成的,和平时不运动有关系,可以口服肌肉松弛药如氯唑沙宗治疗,同时要用热水泡澡,可以缓解症状,平时积极参加户外运动可以缓解症状