我记性差,害怕自己一个人走路
问题描述：我记性差，害怕自己一个人走路，做事情丢三落四，别人看着我说话我感觉是在说我，总是想人死了能干嘛，想离家出走。
回答专区
胡书香
已帮助网友：2004
2018-05-19
您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，还有可注意补充优质蛋白质的食物。
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意去医院心理科疏导的，可注意补充优质蛋白质的食物。
王妍春
已帮助网友：1220
2018-05-19
别人看您您感觉人家在说您这个是关系妄想的情况，一般常见于精神分裂症，精神分裂症的发生和脑内五羟色胺受体功能亢进是有关系的，主要会有幻觉、妄想、睡眠形态紊乱等情况存在
目前需要到医院检查心理量表来明确诊断，如果确定是精神分裂症的话建议您可以口服喹硫平片来进行治疗就可以的，由于本病目前没有办法彻底治愈，因此需要长期规律的服用药物，一定不要自行调整药物剂量，不要自行停药，否则是会导致病情反复的，平常在生活上注意不要饮酒，不要喝浓茶及咖啡，同时需要保持心情愉悦，避免不良情绪的刺激
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-05-19
这是精神紧张压力后容易出现的神经衰弱的。这需要调理神经功能的
可以吃安神补脑口服液调理下，思想放松好好休息不要劳累紧张熬夜的有利于改善的
林春桥
已帮助网友：2012
2018-05-19
根据你所描述的情况，你觉得自己记忆力差，做事情丢三落四等等，总而言之你对自己不满意。
建议：从上述情况看你缺乏自信心，建议你找一个心理医生进行调整，同时在日常生活中要找到自己的乐趣，练就自己的一技之长。
以上是对“我记性差，害怕自己一个人走路”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2003
2018-05-19
，你的平时记性很差，做事情容易丢三落四，而且怀疑别人在说你自己。
你这种情况，应该建议你平时不要多疑多虑。只要集中精力就可以。不要想一些没有意义的事情。每个人不可能做事情都是一点差错都没有。偶尔犯一点错误也是正常的。不要给自己增加太大的精神压力。学会放松，逐渐就会好的。
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-05-19
看了你的描述，你现在还小，可能在独立方面比较差
这里方面比较差导致的你做事情丢三落四，你可以集中精神，把想要做好的事牢记于心，我想肯定行的