接连三四个晚上睡不着
问题描述：接连三四个晚上睡不着，褪黑素片能吃吗？最近一个月都是4到5点钟早上就醒了，晚上10点多一点儿睡觉，幼儿园的。
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2018-05-18
这个情况应该首先是考虑属于一个睡眠障碍的临床表现。
这种病情可以用中西医结合治疗，患者所谓的药物可以用，可以结合中医治疗的治疗方法，
侯万东
已帮助网友：2053
2018-05-18
我在这里为您解答。
根据您的病情症状描述，考虑您属于中医讲的心肝火旺证。
这种情况首先建议您喝中药治疗调理，具体处方用药还需要医生给您摸脉，看舌苔，饮食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油腻生冷，不要熬夜。
以上是对“接连三四个晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-05-18
根据您的叙述情况，这种药物最好不要吃，以免对身体造成影响，尽量保持充足睡眠。
建议您放松心情，心里压力不要过大，注意休息，避免过度疲劳，多喝温开水。
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-05-18
失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好
首先需要注意个人的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃大枣龙眼肉之类的食物，口服安神补脑口服液、养心安神丸之类的药物，对症治疗