注意力不集中是什么原因引起
问题描述：好几年就这样了，现在每天晚上早睡叫我睡躺下也难眠，有时候还会躺一两个小时才睡，一定要等到困了才睡着，而且睡觉时间经常超过8小时，白天一没事就又会犯困，是不是没事太无聊才这样，还是有什么病？因为之前18岁到21最左右经常熬夜，现在没个凌晨一两点是睡不着的，现在主要是记忆力很差，然后注意力不集中，就是叫我看一些字好象都很敷衍的感觉就看完了，但是最后看完了什么意思都没看懂，比如，考试理论的题目的时候，一个题目好象很敷衍的随便看了下，又浪费时间又没看懂题目的完全意思，叫我多看点理论书题目都没什么心思，看不下去，还没看完这题，或者没看懂意思就想着看下一题了，然后反应也变慢了，别人说的反应比别人慢了半拍注意力不集中是什么原因引起
回答专区
王胜国
已帮助网友：1279
2018-05-15
(l)由于兴奋亢进和消耗过度,很多活动不能持久,容易疲劳,特别是脑力劳动时更明显.因为兴奋的力量不够强,在皮质引起的负诱导也就不深,外界来的轻微刺激就可导致大脑皮质形成新的兴奋灶,使原来的兴奋灶受到抑制,而不能专心学习.
(2)患者注意力和记忆力具有明显的内容选择性,常围绕在自己的病情和几件特别引起自己烦恼的事情上兜圈子,难以摆脱地考虑某一问题而不能自拔.因而对工作学习和其他事物无暇顾及和不感兴趣.
生活护理：
(3)患者关于病情的不利解释能长期记忆而不忘,甚至有时达到强迫思考,不易摆脱的地步.这是因为他经常考虑自己的病,疾病在他脑子的相应皮质区已形成兴奋灶,负诱导抑制了对其他事物的注意力.
此外,睡眠也与记忆有密切联系,睡眠不好也会影响记忆功能,而神经衰弱患者常常有睡眠障碍.由此看来,神衰弱患者若能注意力集中和睡眠好的话,他的记忆力也会很好.
以上原因造成对工作和学习的注意力不能集中,继发记忆力减退,使工作和学习的效率显著降低
李泽
已帮助网友：2879
2018-05-15
注意力不集中是神经衰弱的表现.神经衰弱患者常表现有记忆力减退,做事丢三落四,其根本原因在于注意力分散,不能集中,如听课听不进去,看书思想开小差.由于本身对老师讲课和书本内容未深刻领会,印象不深,当然事后就无法回忆.神经衰弱患者注意力不集中,就影响到识记能力.如果是很有趣的事物,能引起患者的注意,他常常能很好地记住,把事物的印象留在脑子里(保存),事后也能想起来(再现)
以上是对“注意力不集中是什么原因引起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2137
2018-05-15
根据你说的情况，不能排除你是属于前期熬夜引起的生物钟紊乱现象。
建议你，不要太紧张，保持良好心态和舒畅心情，合理按排自己的作息时间，并及时到医院做脑部捡查，可给予五福心脑清的口服，祝你早日康复。
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-05-15
出现的表现主要考虑是由于长时间熬夜或精神过于紧张，压力大等引起的神经衰弱
希望保持良好的心态及养成良好的休息习惯，可以服用安神补脑片脑心舒进行治疗。必要时在睡觉前用温热水进行泡脚促进及改善睡眠或去医院心理科进行心理调理。
刘晓智
已帮助网友：2621
2018-05-15
你可能是由于心理压力太大，或者是由于精神太紧张，导致注意力不集中的。
建议你平时可以口服谷维素调理一下，不要吃辛辣刺激性食物，晚上睡前喝杯温牛奶，泡个热水脚。
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-05-15
注意力不集中，常指注意力障碍。儿童注意不集中，对学龄期的孩子影响巨大
一般由于心理、学习压力过大，不良情绪，心理疾病等，都会影响注意力的集中。
以上是对“注意力不集中是什么原因引起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-05-15
这情况也可能属于有铅中毒或者熬夜等刺激导致不适的情况，注意休息，
建议应该积极加强营养，注意避免剧烈活动，同时建议也可以选择配微量元素检查看一下在调理较好的，注意安全的
黄远航
已帮助网友：2021
2018-05-15
你目前的症状考虑有神经衰弱的表现，其多与工作或精神压力大或休息睡眠不好有很大关系。
所以治疗上建议首先是适量增加锻炼，注意保持充足睡眠与休息，并注意保持平和心态与开朗心情，并可以考虑口服药物如谷维素、参芪五味子、脑灵素、六味地黄丸等调理下，如果有睡眠质量差的表现比较严重可以考虑按摩劳宫穴（劳宫穴位于手掌心，握拳屈指时中指指尖外）可以缓解这种现象，每次按压五分钟，每天两三次，也可以借助笔帽等进行按摩，同时睡前饮用一杯热牛奶或蜂蜜兑水，有利提高睡眠质量。