甲状腺肿大的话该注意些什么
问题描述：我很小的时候就缺碘，十岁左右脖子有些肿大，十二岁家长带去检查过两次，就只是缺碘，很奇怪啊，不知道还有没有其他原因甲状腺肿大的话该注意些什么
回答专区
孙卫江
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2018-05-15
碘是人们最早发现的与人体健康有着密切联系的微量元素之一。它虽然不是一种维持生命所必需的元素，然而缺了它就要生病，为维持健康所必需。
甲状腺离不开碘，甲状腺分泌的激素叫甲状腺素，这种激素对青少年是非常必要的，它对身体生长发育起促进作用，对于智力和个性的发展都是必不可少的。如果缺少碘，便会引起碘缺乏症，使体内甲状腺素合成受障碍，血液中甲状腺素浓度下降，这时通过中枢神经系统的作用，使脑垂体分泌更多的促甲状腺激素，使甲状腺细胞增生和肥大，引起颈部产生结节状隆起，这就是通常所说的地方性甲状腺肿（俗称粗脖子病）。这种病不仅影响劳动生产，重病区病人的后代中可能出现以智力低下、聋哑、身材矮小等为特征的呆小病者。所谓“一代甲（甲状腺肿），二代傻（呆小病），三代四代断根芽”说的就是此类疾病。
人们每天都需要碘，一般青少年每天需要100～150微克的碘。一般来说，日常膳食中不缺乏碘，但由于青少年在生长发育期中碘的需要量增加，所以要多吃些海带、海藻、海鱼类含碘丰富的食品
胡莉
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2018-05-15
碘是合成甲状腺激素，饮食长期缺少碘，就会导致甲状腺激素合成减少，促甲状腺激素就会增多，促甲状腺激素会促进甲状腺细胞过度增生，就会使甲状腺肿大。所以平时的饮食需要适量的碘。平时多吃点肉类、蛋白、牛奶等补充机体的蛋白质。适当的补充维生素B群，可以多吃点蔬菜水果等。碘的摄入很重要，所以要多吃点海带、海产品之类的食物，其中含碘很高，平时的蔬菜可以适量的加入含碘的食用盐。这些都有助于甲状腺消肿。烟酒、辛辣食物如辣椒、葱、花椒、油腻等食物就不要吃了。
符云辉
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2018-05-15
甲状腺肿大饮食原则1、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。2、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。3、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。4、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。
以上是对“甲状腺肿大的话该注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-05-15
这个如果是碘缺乏所致的甲状腺肿大那么日常生活中注意要使用加碘盐，多摄入含碘食物。
如果甲状腺肿大到了压迫气管那么可能需考虑手术治疗。建议病人去医院内分泌科就诊
欣铃
已帮助网友：2192
2018-05-15
结合你的描述
一、保持良好的饮食习惯
良好的饮食习惯是预防甲状腺肿大的好方法，对此，人们在日常生活中要注意饮食方面的问题，大家平时要不吃或少吃卷心菜、洋白菜、油菜、木薯、核桃、大豆类食品或萝卜等食物。
二、注意环境因素
预防甲状腺肿大还包括注意环境因素，调查显示：人们在受到这种因素的影响后，也会导致甲状腺肿大发生，因此人们要针对这种因素进行预防，大家平时要在适宜的环境中休息，环境要安静，空气要新鲜，并做一些适度的活动，避免感染和创伤，避免精神刺激。
三、多做运动多运动对身体是很好的，