有牙周病平时需要注意什么
问题描述：早上刷牙时牙龈老是出血，这情况有1年多了，很少有几次不出，前天我去医院超声洁牙了，我还有口臭。我平时不爱吃肉食，相比蔬菜而言蔬菜水果类还是吃的多一点，喜欢吃辣椒。有牙周病平时需要注意什么
回答专区
李泽
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2018-05-10
搞好个人口腔卫生，认真刷牙、漱口。刷牙要采用正确的方法，即从牙龈开始，沿牙齿纵轴上下刷洗，动作要轻柔，时间应达到3分钟，在刷洗牙齿的同时，牙龈也得到足够的按摩。不正确的刷牙方式如用力过度、横向拉刷、斜向交叉刷牙等，都可能对牙周组织造成机械的损伤，使局部牙龈溃破，出现溃疡、出血，牙周进一步萎缩等。消除或减少食物嵌塞也是非常重要的。因为食物残渣长期堆积在牙缝中，压迫刺激牙龈，使之发生慢性炎症，从而更加重了牙龈的萎缩。
彭含迪
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2018-05-10
建议少食油炸煎熬油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品，多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、绿豆、麦片、米仁和新鲜蔬菜和瓜果等，时常吃些肉食和全谷物，少吃糖和精制糖。只要平时多加注意，慢慢的就会变好。
以上是对“有牙周病平时需要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
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2018-05-10
注意口腔牙齿清洁卫生，养成早晚刷牙，饭后嗽口的良好习惯，使牙齿洁净，齿自不坏，早防早治。合理膳食，少食辛辣厚味，以防炙爝之火上蒸龈肉而为病。注意休息，合理调节作息时间，以防房劳过度伤肾。揩齿，叩齿，早晚用手指或牙刷按摩牙槽几分钟，对合叩齿30多下，使龈肉血运通畅，齿自牢固
刘艳美
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2018-05-10
牙周炎的处置包括龈上洁治术也就是普通的洗牙，还有龈下刮治术，龈下刮治主要处理牙龈下方的牙结石。
牙周炎平时要注意口腔卫生，做到有效刷牙，学会使用牙线或者牙间隙刷清理牙齿之间的菌班和软垢。做到定期复查，6个月左右龈上洁治一次。
王国俊
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2018-05-10
牙龈出血考虑是牙周炎引起的，目前您已经治疗洗牙了，以后坚持每年最少洗牙一次。
平时饮食不要过冷过热，刷牙方法要竖着，不要横着刷牙。另外每个牙齿部位都要刷，这样才能让牙结石出现的更慢。
胡世林
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2018-05-10
如果牙周状况不好，平时就需要你好好刷牙，保护牙周健康。
平时每天两次刷牙，用巴氏刷牙法，每年洗牙1到2次。刷牙的时候一定要把牙齿的每个部位都刷掉，牙与牙之间可以用，牙线，进行清理。
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魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-05-10
请问你牙龈出血的症状具体有多久了？目前有没有牙龈红肿疼痛？牙周炎属于比较常见的口腔炎症，建议平时多吃蔬菜水果类，少吃辛辣，用软的牙刷
王涛
已帮助网友：2882
2018-05-10
根据您的病情描述呢，这种情况考虑可能是牙龈炎，可以去正规医院的口腔科看看，这是我对您现在情况的一点建议，您可以参考一下。