干眼症有哪些好的治疗方法?
问题描述：我可能玩电脑玩手机多了。眼睛很疲劳。很容易干涩。然后出去玩就感觉很累。眼睛很不舒服。还一直打哈欠流眼泪。眼睛稍微睁大一点就觉得不舒服很刺激的感觉。眼睛还有点肿。但是不疼，就是会有点胀。干眼症有哪些好的治疗方法？
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夏远波
已帮助网友：1246
2018-05-06
1.慎用眼药水，不乱用就是最好的治疗：眼睛干涩和眼疲劳时，尽可能不要把具有润滑性质的滴眼药水作为治疗措施。
2.眼睛缺什么就补什么。眼睛和脚很难联系到一起，但中医认为对眼睛影响很大的几条重要经脉比如肾经或是肝经等都是联系在眼睛和足部之间的通道中。通过对足部的保养，可以刺激体内的经脉来更好的控制并补充眼睛的水分。
3.点人工泪液。注意不要过频，一天最好不超过6次。因为如果一天超过6次以上，就会把正常的泪膜冲走，从而加重症状。
4.多吃叶黄素含量多的食品，补充叶黄素可以显著延长泪膜破裂时间，提高明视持久度，改善干眼症状。
张晓光
已帮助网友：2153
2018-05-06
1.注意眼睛休息。如果连续使用电脑6~8小时，应每隔1~2小时休息一次，让眼睛离开电脑10~15分钟;工作1小时后最好离开电脑屏幕，注视远方目标，直到清楚后再维持10几秒钟。如果工作特别忙碌，可以利用接电话、去卫生间的时间闭闭眼睛，缓解眼睛的疲劳状态。
2.每天两杯绿茶一个橘子，来帮助抵抗电脑辐射，帮助预防眼睛干涩，痒，痛，有异物感，灼热感等干眼症状。
3.眨眼动作可以促进眼睛分泌泪水，并将含很多成分的眼泪均匀涂于眼球表面，保持眼部湿润。
以上是对“干眼症有哪些好的治疗方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-05-06
您的情况就是视疲劳所致的一系列不适，首先一定要有自制力，不要手机、电脑，休息双眼，放松双眼，多睡觉。
白天多进行户外活动，多远眺，看绿色植物，眼贴或毛巾热敷双眼以缓解疲劳，也可做眼保健操，按摩眼部周围穴位，再加用聚乙烯醇或玻璃酸钠滴眼液配合治疗，如果几天后还没有好转，请及时就医。
林春桥
已帮助网友：2012
2018-05-06
（1）要有效地预防干眼病，最好的办法是养成多眨眼的习惯。适当休息，切忌连续长时间盯着一个方向看。
（2）长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。每天可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。
（3）环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。
（4）为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。