老是感觉自己疑神疑鬼
问题描述：老是感觉自己疑神疑鬼，老感觉老公外面有人，老公也解释了，我们也没事了，但是心里还是不舒服，不放心，老公说捆绑他太紧，很累，自己也感觉到了看的他太紧，可是无法克制，怎么办呀？您
回答专区
胡书香
已帮助网友：2004
2018-05-06
说起怀疑老公要出轨这件事情上，并不是少数人干过，那么为什么会有这样的心里？只有明白为什么会有这样的心里，才能从根部去除这种想法，其实只要知道怀疑自己的老公，就证明很爱自己的老公，那么既然我们明白这个道理，就不应该只是一味的去怀疑自己的老公，因为很多事情都不是一个人造成的，那么要想改变这个心态就必须先从自己开始。
首先要时刻的告诉自己，这只是一个怀疑而已，就算是自己在怀疑，也不能总是把这件事情挂在嘴边，要知道男人最不喜欢的就是，老婆整天说如何如何背叛他，这样也会给他造成了一个暗示，如果一直这样下去，最后事情反而可能会恶化。选择一个适当的时机想办法，让你老公知道你现在所担心的是什么，不要和别人乱讲，或是谨慎的告诉你的朋友，要知道这只是你想象出来的东西一件事情，要是你自己说的话，没人会相信，但是如果让你的朋友替你宣传的话，不是真的也成真的了。最后让自己更出色，时间会慢慢的把一切淡化。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2018-05-06
一般出现这种情况都是，家庭失衡的一种表现。如果能现在孩子逐渐大了。老公又经常不在家，所以就会产生这些情况。
人没有什么事做的时候，最容易乱想。如果要想摆脱这种局面的话，最好是去找一份工作做，还有多交一些朋友。逐渐把全部注意力从老公身上转移。
刘晓智
已帮助网友：2621
2018-05-06
你是大部分时间都待在家里吗？在家待的时间长了就容易这样。
建议你还是要多去做自己喜欢的事情，只要你自己分散了自己的注意力，那就会更好的。
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-05-06
请问您这种情况有多久了？有明确的原因吗？平时精神压力大吗？
根据您的描述考虑您可能有嫉妒妄想，这是精神心理障碍的症状，建议您尽快到精神心理专科进行检查，明确病情。
以上是对“老是感觉自己疑神疑鬼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2018-05-06
，这样的情况应该是你的心理有点障碍。
建议你最好是能够先不要去怀疑自己的老公。对自己的老公好一点。只要他顾家，他的心永远是属于你的。
王胜国
已帮助网友：1279
2018-05-06
你感觉老公外面有人，老公给你解释过，如果有可信度，就不要再纠缠不清，不然会起反作用的。
就像手心里的沙子，如果你握的太紧会漏掉的，所以给老公一个空间，祝你们幸福生活！
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-05-06
这位患者根据您描述的情况，主要是缺乏安全感，怀疑你老公外遇的可能。
鉴于您目前的情况，主要是怀疑你老公外遇，可能是你自身不自信的表现，建议您去咨询心理医生，放松心情，调整心态。
许若珊
已帮助网友：1939
2018-05-06
根据您的描述，及结合您出现的上述情况，考虑存在心理疾患可能性比较大。
建议您放松心情，不要过于担心，夫妻之间最重要的就是信任，建议您和您老公多进行沟通，偶尔一起去旅行。
以上是对“老是感觉自己疑神疑鬼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-05-06
您这个情况是因为太在乎，太怕失去，其实相反的想一想也没啥发大不了的。
建议您们好好沟通沟通，如果无法解决，可以请心理咨询师指导沟通，希望您们好好的！
张世清
已帮助网友：1861
2018-05-06
您好可能男人在外面工作应酬比较多，自己可能付出家庭方面，也比较多有时候，可能属于自己的空间就比较少吧。
所以还是需要转移注意力给彼此空间，和一定的事情来让自己充实，而且要像放风筝一样收发自如，线太紧会断但是也需要一定的相处方法。