摸高运动和跪坐后仰能增高不
问题描述：摸高运动和跪坐后仰能增高不？男生的身高生长高峰期是几岁？早晚喝一盒纯牛奶有助增高不？
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张磊
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2018-05-02
根据你所讲的情况，向上运动和跪坐后仰，能提高身体的舒展性。
身高增长的高峰期有三个阶段，0岁至2岁，6岁至12岁，15岁至18岁，多做运动，营养全面充足能提高身高。
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-05-02
从你描述的情况来看，你这样做是有利于身高的，早晚喝一杯牛奶好。
正常情况下，身高增长的速度有两个高峰期，第一个高峰期是出生后至三岁时，第二个高峰期是青春期。
高锡云
已帮助网友：2101
2018-05-02
你现在才15岁，还是有机会再长高的，一般人体长高是在18岁至20岁左右才会停止的，请你不必过于担心。
建议你还应加强营养，多喝牛奶，同时多做有利于长高的锻炼，如引体向上，跳高、打篮球等等，平时也应该要注意钙质的补充，以利于骨骼的生长发育。
以上是对“摸高运动和跪坐后仰能增高不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2153
2018-05-02
男生的增高高峰期个体差异性比较大，多数是青春期的，13到16岁左右
你所说的上述两种运动及早晚喝牛奶对于增高有一定帮助，前提是骨垢线没有闭合，有增高的空间
侯万东
已帮助网友：2053
2018-05-02
一般来说，男生的身高可以长到二十岁左右的。这个时候，他们的骨骺线才开始愈合。
你最好是能够做一下，骨龄的检测，如果骨骺线已经愈合了，这个就不能再长高了，如果没有愈合的话，你可以多吃点含有蛋白质的食物，比如牛奶，摸高打篮球都可以。