12岁,已发育了,听说来月经长不高
问题描述：12岁，已发育了，听说来月经长不高，但我只有147怎么样能快速长高
回答专区
王志强
已帮助网友：1647
2018-04-30
根据你的情况分析，你12岁来了月经，这和长高没有关系，来月经是第二性征的标志，身高和遗传，后天的营养和运动有关。
建议，放松心情，保持心情舒畅，多喝水多食含钙丰富的食物，如虾皮，海鱼，海带，豆腐，猪肝等可以摸高，跑步，打篮球助长
胡世林
已帮助网友：1420
2018-04-30
根据你所描述的情况，一般来说月经与人身体的增高，无有任何关系。
人体增高率，主要与人体长骨两端骨骺是否闭合有关。若骨垢没有闭合就增高的可能。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-04-30
即使来月经还是可以长高的。是否长高与来月经关系不大，主要看骨骺线是否闭合，如果骨骺线没有闭合的话，还是可以长高的，如果骨骺线闭合了话，那么就不能长高了，不过一般情况下，骨骺线要到二十岁左右才能闭合，所以应该还是可以长高的。
即使来月经还是可以长高的。是否长高与来月经关系不大，主要看骨骺线是否闭合，如果骨骺线没有闭合的话，还是可以长高的，如果骨骺线闭合了话，那么就不能长高了，不过一般情况下，骨骺线要到二十岁左右才能闭合，所以应该还是可以长高的。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2018-04-30
，这种说法是没有科学依据的，不要担心，注意休息就行
你现在正是青春期发育的重要试剂，一定要注意休息，保持情绪稳定，加强营养，多运动，多锻炼，这样对你身体增高很重要
刘晓智
已帮助网友：2621
2018-04-30
月经来到，说明已经到青春期了。往上长的空间不大了，但也不是绝对的。
你可以补补钙，增减课外活动，增加体育锻炼。做做些跳跃运动。这样就会好些。
符云辉
已帮助网友：2474
2018-04-30
很高兴为你解答，结合你所述说的情况，还在发育期。
你现在12岁，虽然来月经，但是不影响生长，建议平时适当运动锻炼身体，按时休息别熬夜，营养均衡就可以。
张惟
已帮助网友：2003
2018-04-30
现在身体是多高？身高生长与遗传、营养，睡眠关系密切！
平时注意卫生，养成良好的习惯！合理饮食，避免偏食，不要熬夜，保证充足睡眠，有利于身体生长。
以上是对“12岁，已发育了，听说来月经长不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-04-30
身高受先天遗传因素和后天饮食营养有关，来月经不影响长个子。
建议不要太担心，平时注意饮食结构多样化营养全面，多喝牛奶，适当补钙，多进行打篮球，跑步，跳高运动锻炼，保证睡眠时间充足有利于长高。
肖平东
已帮助网友：2287
2018-04-30
加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物
每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。
黄远航
已帮助网友：2021
2018-04-30
看了你的描述，你已经开始身体发育，那么不要着急，多增加营养
你现在要趁着还没有来月经，快速长高，每天保证8小时的睡眠，因为女生来了月经以后就生长缓慢了
胡莉
已帮助网友：1928
2018-04-30
你上面说你已经来月经了，那对身高是不利因素了！
去医院检查一下骨龄，看一下骨骺闭合了没有，没有的话可以打生长激素治疗！
以上是对“12岁，已发育了，听说来月经长不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
已帮助网友：2882
2018-04-30
现在的小姑娘发育都比较早，12岁来月经很正常，但和长身高没有多大关系
没有速成的快速长高办法，可以通过锻炼的方式，平时跳跳绳，加强营养，合理膳食
高锡云
已帮助网友：2101
2018-04-30
影响身高的因素有很多比如说遗传因素营养因素还有运动因素。
平时应该增强营养特别是一些高蛋白食物也可以补钙适当的运动也是有帮助的。