白发怎么能治好,白发有十多年了
问题描述：白发怎么能治好，白发有十多年了，白了一半以上了，能治好吗，没有家族遗传
回答专区
胡世林
已帮助网友：1420
2018-04-30
有白发十多年了，引起白发的原因很多，如精神紧张，过度劳累，生活无规律，缺少微量元素家族遗传等。
建议放松精神，保持愉快的心情，生活保证有规律，饮食上要晕素搭配，但要营养均衡，每天保证充足睡眠。
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-04-30
这需要看你是什么工作，平时的生活习惯，饮食习惯怎么样？
首先不要把自己天天弄得那么累，再就是养成良好的作息习惯，不要天天抽烟喝酒吃辛辣刺激食物。白发是和生活习惯关系比较大的，这些好了，就会慢慢的好些的。
李江萍
已帮助网友：1463
2018-04-30
有可能和个人体质有关系，也有可能是长期用脑过度紧张焦虑。也有可能和营养不良，气血不足，肾虚等等因素导致白发的
你可以去医院皮肤科面诊一下，搞清楚原因后才可以针对治疗，平时需要保持心情平和愉快，避免紧张焦虑，不要熬夜，如果是营养不良气血不足的话，可以试试养发生血胶囊，如果是肾虚的话，也需要注意补肾。
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-04-30
你好白发的原因有好多种包括遗传精神紧张休息不好饮食不合理等好多原因
建议你平时一定要有好的生活习惯早睡早起合理饮食多吃黑米黑芝麻黑豆黑木耳等食物，也可以多吃山药枸杞等补肾的食物祝你健康
以上是对“白发怎么能治好，我的白发有十多年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2018-04-30
你好有白发的情况需要注意加强营养，多吃黑芝麻类的食物的
建议注意平时合理饮食，适量补充钙剂和锌剂。首乌片调理观察，或是可以用何首乌泡水喝的
高锡云
已帮助网友：2101
2018-04-30
白发与肝肾虚弱，肝热，血热等有关，建议找中医辨证用中药治疗
保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂。保持心情舒畅，避免过度紧张、劳累。可以适当服用中七宝美髯丹的。