身体虚怎么办经常生病很容易感冒
问题描述：身体虚怎么办经常生病很容易感冒，怎么才能补回来，锻炼身体之后应注意什么，
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2018-04-26
根你描述的症状，是经常生病感冒吗？有什么症状？
建议生活规律，避免熬夜，适量运动，营养均衡，锻炼身体后注意增加水分，避免剧烈运动。
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-04-26
根据你以上描述，像你所说的这个情况。是说身体虚，经常容易感冒。不知道该怎么办。
跟距你以上描述，像你所说的这个情况。你这应该是正气不足，伢气比较容易进入。所以说比较容易感冒。你可以喝点补气养血的药物调理。平时多参加石炼身体。
姚志彬
已帮助网友：1743
2018-04-26
这种情况的话一定要注意加强营养，增加肉食的摄入，咱就是加强锻炼
锻炼身体的话一定要循序渐进，不要一开始兴趣比较强烈，锻炼，时间比较强，程度比较大，贵在坚持，循序渐进的增加运动量。
以上是对“身体虚怎么办经常生病很容易感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1463
2018-04-26
根据你的情况出现身体虚弱考虑是有身体免疫力低下或是慢性炎症引起
现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以服用贞芪扶正颗粒进行治疗，
张磊
已帮助网友：1718
2018-04-26
你描述的症状考虑是体质虚引起的，建议吃玉屏风颗粒调理。
建议平时要加强营养，多吃含蛋白质，维生素高的饮食，如奶类，蛋，禽肉，蔬菜水果，避风寒，注意保暖，多运动，多晒太阳，增强体质。