昨天中午睡觉,突然小腿肚抽筋
问题描述：昨天中午睡觉，突然小腿肚抽筋，然后小腿肚就一直酸痛，明天就要跑1500了，怎么才能快速好？
回答专区
李泽
已帮助网友：2879
2018-04-25
从你的情况来看的话，考虑还是小腿的肌肉拉伤引起来的，休息。
建议现在的话，注意休息，可以吃点活血化瘀及抗炎镇痛的药物，希望对你的情况能够帮助。
高秋凤
已帮助网友：1066
2018-04-25
根据你所描述的情况。腿肚抽筋一般是缺钙造成的。
建议要补充钙质和鱼肝油，多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物。多喝奶。不能吃辛辣刺激性食物。
以上是对“昨天中午睡觉，突然小腿肚抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1647
2018-04-25
现在的情况出现小腿肚抽筋考虑是受凉或是缺乏微量元素导致的
现在的情况注意保暖，可以服用钙片进行治疗，最好去医院走微量元素检查确定
胡莉
已帮助网友：1928
2018-04-25
考虑你的情况是缺钙导致的可能，需要补钙治疗的。
这个情况建议平时可以服用钙片补钙，多喝牛奶，多吃高蛋白的食物，疼痛处可以按摩。