今年十三周岁,父亲180
问题描述：今年十三周岁，父亲180，母亲164，我155。我对目前的身高非常不满意！来月经已经半年了！我还能长个吗？怎么样能帮助我长个呢？
回答专区
朱子强
已帮助网友：1838
2018-04-15
身高，体型和父母的遗传因素有很大关系的，不要灰心还会长的。
建议你放松心情，保持心情舒畅吧！加强营养并积极参加运动锻炼，一定会有一个理想身高的。
张磊
已帮助网友：1718
2018-04-15
你父母的身高都比较可以的，另外你才13岁，还有机会长高的。
我建议你平常加强体育锻炼，注意营养搭配合理，你这年龄还有好几年是长个子的，不用担心。
朱子强
已帮助网友：1838
2018-04-15
人的身高是由先天遗传基因和后天营养水平共同决定的。
你现在正好处在青春期，身高还是会快速长高的。建议你多吃鱼肉蛋奶，同时加强体育锻炼。
以上是对“我今年十三周岁，父亲180”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
已帮助网友：2052
2018-04-15
你好亲，身高与先天遗传和后天的营养等有关，父母个子都不矮，不必担心的，你会长高的
你现在正处于青春发育期，不必纠结的。平时不要挑食，均衡营养，多参加户外活动，祝健康
张晓光
已帮助网友：2152
2018-04-15
根据你的情况，这个一般身高增长与遗传有关系，你的情况月经来了也也会继续长高的。
建议，对于这种情况，还是需要注意观察，想要长高的话，最好还是注意平时饮食营养均衡，不要挑食，可以多跳绳打球，都有助于身高的增长！