近几年来脾气暴躁容易动怒
问题描述：近几年来脾气暴躁容易动怒，控制不住自己脾气，老是对孩子发怒，越骂越狠。
回答专区
罗正强
已帮助网友：1322
2018-04-14
平时生活工作压力大吗，有没有不开心，心烦，做事情没有兴趣呢？
建议平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，发脾气前默数10个数字，平时可以通过倾诉运动等宣泄不良情绪。
符云辉
已帮助网友：2474
2018-04-14
女性，三十三岁。人到中年压力大，导致敏比较焦虑烦躁。出现冲动控制障碍。
间歇性暴怒可能需要考虑，您可以学习脾气控制的办法。比如要发脾气时出门走走。也可以使用药物。
胡莉
已帮助网友：1928
2018-04-14
你出现的情绪暴躁，易动怒，总是控制不住自己脾气，出现这些情况，具体了解是什么问题所导致的，可以调整，不可以把自己的问题发泄在孩子身上，会给孩子造成不良影响，自己调整不了，可以做系统心理治疗。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-04-14
情绪易激惹，控制不住，考虑焦虑情绪的倾向大些。不知道您这种感受多长时间了，睡眠怎么样？如果睡眠质量也不好的话，可以到医院的精神心理科排除一下焦虑症的可能性。建议平时做一些慢动作事情，比如十字绣，太极拳等等。
以上是对“近几年来脾气暴躁容易动怒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1119
2018-04-14
据您所说的出现情绪的异常波动而且难以控制情绪时需要做下甲功系列有无内分泌失调引起！对待孩子问题要融入孩子中，责骂易引起逆反心理！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-04-14
你近几年来生活和工作是不是有不顺心的地方呀？你的情绪都撒到了孩子的身上，这样对孩子很不公平，孩子从小生活在这样的环境中，会影响他将来的生活。建议多反思自己，提高自己的认知，改变情绪，适量运动。