啪啪五分钟就射了之前身体很强壮
问题描述：啪啪五分钟就射了之前身体很强壮，房事时间大概半小时左右后来认识了目前的女朋友一天啪啪一次有一年了，现在房事也就五分钟，手*也就一分钟，才十八啊怎么办，还有救么！
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姚志彬
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2018-04-13
要坚持多运动的，运动可以增强体质，增强性能力。增强你的持久力和性快感。
在饮食上多补充含蛋白质、锌、精氨酸等营养素丰富的食物如贝壳类的海鲜、蛋类、大豆或其制品
胡世林
已帮助网友：1420
2018-04-13
根据你说的这种情况，应该是由于，性生活太频繁以及手*，所以导致现在的肾虚的表现。
建议你可以坚持服用一段时间的金锁固精丸或者金匮肾气丸，也可以找中医号号脉，服用一段时间的中药来调理一下。最主要是要节制一下性生活以及手*的习惯。