焦虑症,每天心脏跳的很快
女 | 19岁
2018-04-06
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问题描述：焦虑症，每天心脏跳的很快，做事想完美，每天自己和自己过不去，不想生病，不想死掉，每天胡思乱想，什么都害怕，觉得什么都危害到我生命，救救我，强迫性思维
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陈铁琳
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2018-04-06
看到您的描述，做事苛求完美，非常的担心自己的健康，焦虑害怕，建议您放松下来，不要过于的恐慌，多看看自己的优点，都出去走走，把注意力放到外部的事物上，该干什么干什么，顺其自然，不关注，这些症状就会慢慢被淡化，自然而然的消失了