军训站军姿站得脚背肿,好几天了,简直不能走路了,该怎么办
问题描述：军训站军姿站得脚背肿，好几天了，简直不能走路了，该怎么办
回答专区
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-04-06
你的这种情况我认为你现在睡觉时把脚垫高，再进行局部按摩针灸烤电治疗。
你的这种情况我认为你现在睡觉时把脚垫高，再进行局部按摩针灸烤电治疗。多休息少走路。
张惟
已帮助网友：2003
2018-04-06
这种情况一定要注意，不能长时间的站立和坐立，尽量的要注意休息
通常情况下要注意站立的时间不能太长，防止影响到血液系统的回流，一定要注意营养搭配。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-04-06
很高兴为你解答，根据你讲的那种情况，考虑还是血液循环，不太好。
建议休息的时候平卧双脚抬高，热水泡脚，促进血液循环，这样有利于脚的恢复。
罗正强
已帮助网友：1322
2018-04-06
你好这个情况肯定不适合再次继续站立的，由于本身水肿再刺激还有，那会一直肿胀的，毕竟军训也是掌握一定的要点。
而且需要泡脚和用药，需要消炎还需要得到根本休息，才可以有效改变，和帮助治好尽快恢复的，可以口服和外用同时穿鞋一定舒服。
以上是对“军训站军姿站得脚背肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1119
2018-04-06
对你说的症状考虑是剧烈运动造成的局部肌肉，韧带损伤。
对你说的症状考虑是军人的损伤造成的，需要注意休息，避免劳累，可以应用活血化瘀药
夏远波
已帮助网友：1246
2018-04-06
您叙述的情况，"军训站军姿，脚背肿胀，走路受影响"，应该是生理性的，
建议：放松心情，保持良好心态，每晚睡觉前热水坐浴，睡觉时双脚适当抬高，每天军姿练习后，适当作跑步练习，
逐步就恢复了，
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-04-06
从你的情况来看的话，考虑还是足部的损伤引起来的，不要紧。
建议现在的话注意休息，可以吃点活血化瘀及抗炎镇痛的药物，希望对您的情况能有所帮助！
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-04-06
像你这种情况，大多数可能就是劳累过度或者用力不当而引起的。
这种情况一定要注意，先进行热敷一下，可能会缓解一下症状的，这两天不要做剧烈的活动了。
以上是对“军训站军姿站得脚背肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1743
2018-04-06
你这种情况有可能是软组织损伤了建议你可以做热敷，贴膏药，涂抹扶他林
最近要注意休息，活动量不要太大。有条件的话，你可以去按摩一下，可以做微波理疗。祝你早日康复
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-04-06
根据您的病情描述，您的这种情况考虑是肌肉，韧带拉伤所致。
介于您的这种情况，建议您服用活血消肿止痛类药物及云南白药气雾剂外用。热水泡脚，抬高患肢，注意休息，避免长时间站立。