记忆力不好,总是忘东西
问题描述：记忆力不好，总是忘东西，还失眠，心里感觉累和烦，卫什么？怎么样缓解缓解？
回答专区
高锡云
已帮助网友：2101
2018-04-04
如果是48岁的年龄出现这种情况。需要考虑是否是更年期综合症的表现。如果确定可以治疗的
这种情况可以使用解郁安神颗粒。适当补充钙剂注意运动必要的话，可以使用阿普挫仑。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-04-04
根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于更年期综合症、植物神经功能紊乱、生活压力大引起的可能比较大。
建议你不要想事情过多学会自我调节，可以服用枣仁安神胶囊或者是安神定志丸来治疗。
以上是对“记忆力不好，总是忘东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-04-04
最好是自我调理治疗为好，尽量减轻自己的压力，心理不要老思考问题，
每天给自己放松一段时间，如听听音乐、做一些娱乐的事情放松自己。要保证睡眠，如果睡眠不好，
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-04-04
记忆力不好，总是忘东西忘事情。失眠，心里感觉到烦累。这与你的年龄有关。是更年期的早期症状。对于记忆力的减退，不必太在意。平时，适当的锻炼。多和朋友在一起，能够适度的表达自己的各种情绪和愿望，不要压抑。