那些好方法可以治疗肩周炎?

1.穴位按摩。一是按摩手三里，用左手拇指腹按住右手三里穴，上下左右揉动1分钟，然后在用右手同样按摩左手三里。每日按摩3次。二是按摩印堂。用食指或拇指按住穴位，上下左右揉动，每日1分钟，每日按摩3次。
2.捏压患处。用右手拇指食指等捏住左肩压痛点，用力深压，并向前后左右揉动1分钟，然后用左手同样捏压右肩。每日捏2次。
3.功能锻炼。
(1)晃肘。两臂同时抱肘，然后，上下左右晃动30下，每日晃2次。操作时，各种做法都要先慢后快、先轻后重，以酸胀稍痛为度。各种做法，都有舒筋活血、消炎止痛、强化肩周功能等作用。致于做法的前后顺序、姿势、每次做几下，每日做几次，可根据个人当时具体情况灵活掌握。但要天天坚持，不宜间断。
(2)耸肩。坐势或立势双手叉腰，而后用力上下前后缩头耸肩，每次耸15下，每日耸2次。
(3)揪耳朵廓。先用右手从脑后揪住左右耳廓，连揪15下，而后用左手同样揪右耳廓。每日揪2次。
(4)展翅。左右手各向左右伸直平抬、手心向下成飞翔势，上下扇动30下，每日展3次。
(5)肩关节的抡动。抡拳做肩关节的划圈抡动，先由前向后抡15圈，然后由后向前抡15圈，而后以同样的方法作另一侧肩关节的划圈抡动。每日抡2次。
(6)托头。躺在床上，两手插-入脑后，手心向上十指相挟，向上托头20下，每日托2次。
(7)举手。两手十指相挟，手心向上、举过头顶，上下前后摇动30下，每日举2次。

一、止痛西药治疗方法。只能短时间的止痛，不能治痛，如果长期服用易产生依赖性以及毒副作用，不但无益而且刺激肠胃，损伤肝肾等身体器官。希望患者引起注意。
二、牵引治疗。经医学界长期的临床试验证明，牵引治疗对于很多的病人来说只能做到缓解疼痛的效果，对缓该病情有一定的作用。
三、中医治疗方法。中医治疗肩周炎依托效专力宏的传统黑膏药，以各种名贵中药材为组方，“透骨肩周贴”由川乌、草乌、防风、桂枝、白芷、伸筋草、透骨草、羌活、乳香、没药等二十多味名贵中药材尊古炮制而成，是中医秘制的正宗黑膏药，将其直接外贴敷于患者肩部位，即可借助于人体经络之通路发挥药物的行滞祛瘀、开窍透骨、舒筋活血、散寒止痛等功效，从而彻底治愈肩周炎疾病的效果。

肩关节周围炎简称肩周炎，是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊的慢性损伤性炎症。临床特点为肩关节疼痛、活动受限，多伴有关节周围肌肉萎缩。
在医师指导下治疗，可自购非处方药中枢性肌肉松弛剂氯唑沙宗片加消炎止痛药对乙酰氨基酚片短期服用。局部有明显局限压痛者可使用局部麻醉药加糖皮质激素封闭治疗。功能锻炼急性期后，逐渐开始肩关节主动活动，有利于关节功能的恢复。物理治疗可以促进局部血液循环，减轻疼痛。
建议去政府办的人民医院骨科门诊，医师通过必要的化验检查，结合病史鉴别诊断排除。关键是明确诊断，排除用药等治疗禁忌，再根据病情确定治疗方案。祝早日康复。
以上是对“那些好方法可以治疗肩周炎？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

出现肩周炎，首先需要自己坚持锻炼，不能因为疼痛而不活动肩关节。
出现肩周炎，首先需要自己坚持锻炼，不能因为疼痛而不活动肩关节。其次就是，每天可以做做这个理疗，用热毛巾热敷，或者用理疗灯。有时间了可以做做推拿按摩。可以服用一些消炎止痛的象双氯芬酸钠缓释片。

一、肩周炎西医治疗。目前，对肩周炎的治疗，多数学者认为，服用止痛药物只能治标，暂时缓解症状，停药后多数会复发。而运用手术松解方法治疗，术后容易引起粘连。所以采用中医的手法治疗被认为是较佳方案，若患者能坚持功能锻炼，预后相当不错。
二、肩周炎按摩治疗。自我按摩的步骤及方法为：
1、用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间大约1-2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
2、用健侧手的第2-4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间大约1-2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。
3、用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间大约1-2分钟。
4、还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。
5、最后用手掌自上而下地掌揉1-2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用前面介绍的拍打法进行治疗。
自我按摩可每日进行1次，坚持1-2个月，会有较好的效果。