麻烦回答我以下几个问题
问题描述：麻烦回答我以下几个问题！我会采纳！我左眼近视125度散光75度，右眼近视100度散光100度，看东西重影，大概1年前配的眼镜，刚才去查了度数一点没加深。高一学生。眼镜很怕光。问题在下面。一、散光和近视能不能做到基本恢复，摘掉眼镜？二、可以吃什么食物？三、眼镜需不需要一直戴着？只有上课戴。四、眼镜频繁摘下戴上对眼睛会不会有伤害？五、具体可以做些什么？在学校能做的。我本来以为会加深很多（因为这一年来不太重视保护眼镜）。但现在我心态很好，我觉得一切还来得急。我可以坚持3年每天看电视电脑不超过1小时（没手机），毕竟学习为重，一周回来一天还有好多作业也没时间玩。每天可以做至少四次眼保健操、可以有良好的坐姿、眼睛疲劳的时候会停下笔休息。这么晚了麻烦耐心回答。刚配眼镜那会儿我很抑郁的，因为很讨厌近视。
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2018-03-28
真性近视一旦形成，还有散光度数，都不会自行消失的。
目前这种情况，保持好的作息习惯，通常可以最大限度的延缓和阻止近视度数的增长，饮食上可以多吃一些富含叶黄素的食物，例如动物肝脏菠菜等。
以上是对“麻烦医生回答我以下几个问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1839
2018-03-28
你是双眼近视加散光,看东西有重影就是散光的原因,如果戴镜子还有重影说明镜子不合适。
到有条件医院眼科检查眼底散瞳验光配镜镜子要坚持戴不要试图摘了眼镜多食蔬菜注意用眼卫生避免视疲劳。
肖华
已帮助网友：2137
2018-03-28
摘下眼镜很难基本恢复。因为近视是没有养成良好的用眼习惯和坐姿引起的，必须养成好习惯，这些你已经知道了。我就不重复了。
多吃新鲜的蔬菜和水果就可以，没有特别的要求。眼镜看书写字的时候戴就可以，不用一直戴，频繁摘戴对眼没有什么伤害。平时看书写字，眼和书本的距离是一尺，用眼一小时要到外面活动活动，向远处眺望，其他你已经都知道了，就不重复了。