每天早上肚子平的,一吃饭小肚子就起来很烦人的
问题描述：每天早上肚子平的，一吃饭小肚子就起来很烦人的
回答专区
罗正强
已帮助网友：1322
2018-03-24
如果没有胃肠不适的话这种情况是正常的，不必担心
建议您平时多锻炼身体，三餐要有规律，禁吃零食，少食辛辣食物以及油炸油腻食品。
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-03-24
看你说的情况，空腹时肚子是平的，吃饭后肚子变鼓，这是很正常的现象，不要纠结。
建议你平时多做仰卧起坐运动，时间长了会使小腹变小，吃再多饭也不会鼓起来的，试试看吧。祝你如愿！
李美玲
已帮助网友：2579
2018-03-24
根据你描述的上述情况，你的情况也属于正常的。
你不要过于担心的，要精神放松，不要有思想压力的，平时要多运动，加强锻炼。
以上是对“每天早上肚子平的，一吃饭小肚子就起来很烦人的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2018-03-24
这样的情况需要正确认识肥胖，需要控制饮食，并每天坚持适量运动锻炼，不可以暴饮暴食。
调整心态保持乐观，杜绝吃油炸、肥腻的食物每餐饭后站立半个小时，阶段性瘦身即可，不可看一时的肥胖。
朱子强
已帮助网友：1839
2018-03-24
吃饭以后肚子起来属于正常现象，不必太担心的。
建议您可以注意运动一下，减掉腹部脂肪以后，一般就不容易出现这种现象了。