怎么让让膝盖不再酸痛
问题描述：平时运动过后或白天走路较多时,晚上膝盖就开始疼痛得难以入睡！小时候上体育课运动量比较大时,到了晚上双膝就很酸痛,要按摩了才能稍微缓解.长大了还是一样,还以为是缺钙，需要做些什么才可以让膝盖不再酸痛？怎么让让膝盖不再酸痛？
回答专区
胡莉
已帮助网友：1928
2018-03-21
一般剧烈运动后都会是小腿啊肌肉之类的酸痛,那是正常的反映.如果你是膝盖总会非常酸痛,那就可能是你在运动的过程中把膝盖处的韧带给拉伤了.需要休息不能做剧烈运动.
建议你现在可以用中药热敷进行治疗,采取散寒除湿,活血化瘀的药物来热敷治疗,使患部消除水肿和炎症,缓解局部不适.并且以活血化瘀,散寒祛湿的药物改善新陈代谢,达到治疗目的
建议您尽快去医院检查接受医生的治疗，保持心情愉悦，最后在这里祝你早日康复！
朱子强
已帮助网友：1839
2018-03-21
骨性关节炎主要是由于膝关节慢性损伤引起的无菌性炎症，常伴有肿胀，疼痛。
像你这种情况一般是保守治疗，口服消炎止痛类药物，理疗，热敷，硬膜外腔药物注射治疗。祝你早日康复
以上是对“怎么让让膝盖不再酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2018-03-21
您这样子的话可注意饮食清淡的。还有可注意按摩局部的，还有可注意晚上把腿抬高的，
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意把腿抬高得，这样子的话可注意按摩局部的，您这样子的话还是考虑滑膜炎引起的，
吴名波
已帮助网友：1401
2018-03-21
患者，女性40岁，根据你描述的这些情况，多数是因为膝关节滑膜炎
这种问题和缺钙关系不大，一般是因为劳累受凉导致滑膜出现问题。这个建议你外用膏药口服药物来治疗
朱子强
已帮助网友：1839
2018-03-21
建议你先去拍一个片子，看一下，有可能是韧带损伤或者半月板损伤。
平时要注意保护好自己的膝盖，不能受凉，上下楼梯跑步，深蹲，跳，这些对膝盖的负担率都比较重，所以平时，不要频繁的做。祝你早日康复。
胡莉
已帮助网友：1928
2018-03-21
膝盖是我们身体活动的重要关节，承受的重力也较大，结构稳定、灵活，但有时也很薄弱，常在寒冷刺激、运动负荷过大、外伤等刺激下，出现膝盖疼痛
建议到医院做核磁共振看看是什么原因引起的，是半月板呢还是关节软骨的问题。诊断明确后在针对性治疗。
以上是对“怎么让让膝盖不再酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2018-03-21
你好考虑是关节炎受风寒着凉，肌肉韧带疼痛等原因引起的
可以服用芬必得胶囊，舒筋活血片治疗观察看看，合理均衡饮食，避免劳累受风寒着凉
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-03-21
，考虑为膝关节退行性病变，关节周围韧带肌腱劳损所致的可能性大，需要服用血塞通片，双氯芬酸钠及氨基葡萄糖胶囊这三种药物，到康复科做膝关节温针推拿蜡疗等治疗，注意膝关节保暖，减少站立行走时间才行