白殿疯平时要怎么注意护理?
问题描述：我前几天发现我左边肩膀的地方起了两块白斑，而且边缘很清晰，摸起来什么感觉没有，平时也没什么不适，听人家说是白癜风，得这个平时要注意哪些啊？自己会不会好啊？白殿疯平时要怎么注意护理？
回答专区
霍思瑜
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2018-03-15
1、生活有规律
白癜风发病的诱因就是不良的生活习惯造成的，所以患者如果想预防白癜风首先要改变不良的生活习惯，增强自身的免疫能力，建议患者应该少抽烟喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品，不要再吃药物维生素C，多外出运动，适当的锻炼身体，按规律睡眠，尽量少熬夜，提高自己的免疫力。也要尽量避免阳光的暴晒，减少紫外线的伤害。
2、科学的饮食
不吃或少吃腥辣等带刺激性的发物。大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。尽量少吃，白癜风可以治愈吗如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等维生素含量较高的食物。并且做到荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。
3、调节自我情绪和心理
白癜风的复发和患者心理有很大的关系，所以患者在调节好自己的情绪和心理。有正确的认识，否则焦虑就会给白癜风侵扰的机会。要知道白癜风与情绪波动有关，所以生活中不要找气，消除烦恼和忧虑，保持着乐观情绪是防病治病最重要的因素。
4、工作压力上
懂得享受生活，虽然我们现在的生活压力越来越大，各种房贷，车贷呢所以，所谓的压力不仅仅是体力的劳累，更多的是精神上的压力。这也是白癜风发病的重要原因之一。所以，我们就应该学会让自己放松，远离白癜风对您的危害。
李泽
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2018-03-15
得了白癜风，患者 应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，可多吃些茄子、胡萝卜、油菜、芹菜等。水果方面不妨多吃些葡萄、核桃、苹果以及花生、芝麻等坚果类食物。白癜风患者要 吃的健康
黄远航
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2018-03-15
治疗白癜风最好偏方可以从以下几点注意体内微量元素的摄补，提倡使用铜质餐具。1.多食新鲜、清淡的叶绿素，多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。2.少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。3.少食羊肉、肥肉、海产品。4.少食富含维生素C的食品如西红柿、山楂、杨梅等碳酸类饮料。
吴名波
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2018-03-15
要保持头脑清醒，不要急病乱投医，对一些报刊、杂志等新闻传媒刊登的有关报道内容要有辨别分析能力，更不轻信那些马路广告，以免既花费了钱财、消耗了精力，又浪费了时间、贻误了治疗，从而致使病情加重，给正规治疗增添了困难。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-03-15
白癜风患者在饮食上需要多食绿色蔬菜，不吃辛辣刺激性的食物，少食富含维生素C的食物，多食一些富含络氨酸的物质如瘦肉中的牛肉、猪肉等，禽蛋、动物内脏如肝、肾等，牛奶、新鲜蔬果、豆类等患者有帮助的。
朱子强
已帮助网友：1839
2018-03-15
白癜风患者平时适当晒太阳，但不可暴晒，人要生存离不开阳光，阳光对人对作用很大，无论是好作用还是坏作用，对白癜风患者来说也是一样，阳光中的紫外线能促成一种酶，通过一系列的转化，能促进黑色素的代谢，所以，适当得晒太阳能促进黑色素的生成。
以上是对“白殿疯平时要怎么注意护理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2018-03-15
白斑在治疗过程中还应该加强自身休养，适当的体育锻炼，保持乐观情绪；少从口进入有害物蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物；减少自呼吸道进入的有害物如不在马路或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如跑步等运动。减少紫外光的照射；纠正偏食、养成良好的饮食习惯。
韦华
已帮助网友：1965
2018-03-15
白癜风的最初表现就是白斑，局部皮肤没有任何不舒服的表现，瓷白色。
建议去专科医院治疗，平时避免紫外线直射，多吃黑芝麻，黑木耳，黑豆等豆制品，多吃含铜锌等重金属食物。远离烟酒。
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-03-15
根据你所描述的内容来看，你这个君王最好去皮肤专科医院，或白癜风专科医院确诊一下，这样可以早发现早治疗。
如果已经确诊是白癜风，最好在专科医生的指导下用药，效果比较好，平时多吃黑芝麻，木耳，黑米，黑豆，包括动物肝脏等，少吃橙子，猕猴桃，柠檬，柚子等，少吃辛辣食物不要饮酒，注意休息，不要熬夜。
李泽
已帮助网友：2879
2018-03-15
根据你的情况和描述考虑白癜风，建议医院及时就诊控制病情，建议不要晒太阳，少接触刺激性物质。
目前针对白癜风的治疗方法有很多种：1.局部外用药：如中药、西药等；2.激素药物；3.激光治疗：如308准分子激光照射，长紫外线UVA的照射；4.免疫抑制剂或免疫调节剂等！
以上是对“白殿疯平时要怎么注意护理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1119
2018-03-15
白癜风平时要注意预防和护理，居住在清洁干燥的环境内，避免潮湿的环境，忌口辛辣刺激性食物、维生素C的食物等。
平时要保持充足的睡眠。保护皮肤。衣服宽大适身，选择纯棉衣物，不穿含有化纤的衣物。避免摩擦、压迫、洗澡时不可用力搓擦。避免外伤，避免长时间在强烈日光曝晒。
符云辉
已帮助网友：2474
2018-03-15
一定要保持生活作息规律，避免阳光暴晒，不要吃辛辣刺激性食物，富含维生素c的水果少吃，应该多吃花生核桃，黑芝麻动物内脏等，能够促进黑色素的生成，要适当锻炼身体，提高身体的抵抗力。