我16岁,每天掉10跟掉头发
问题描述：我16岁，每天掉10跟掉头发，什么原因，是脱吗，就是天天晚上打游戏到12点多。
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-03-13
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掉头发的原因很多，长期熬夜是导致掉头发的一大元凶，长期熬夜使人体防御机能减弱，诱发疾病的概率增加。另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
出现脱发情况可及时用黑乐雅进行调理。另外，养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，有益身心健康。多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平时多做头部按摩，促进头部血液循环。有利于头发生长。"
李美玲
已帮助网友：2579
2018-03-13
你这种情况应该是没有问题的，最好还是不必在意的，这是正常的毛发新陈代谢。最好还是保证健康的。
建议您最好是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，多吃富含维生素的蔬菜和水果的，适当的锻炼，每天至少锻炼30分钟以上，必须得保持心情舒畅，保证睡眠的，有益于身体健康。
以上是对“我16岁，每天掉10跟掉头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2018-03-13
，你每天都掉头发，而且比较严重。这可能和劳累睡眠不足有关系。
你这种情况，你每天打游戏到半夜12点多才睡觉，这是严重的睡眠不足。建议你应该适当休息，保证充足的睡眠，多吃蔬菜和水果，保证营养均衡，应该就没问题了。
李海涛
已帮助网友：1714
2018-03-13
根据你的问题情况，我们正常每天头发也都在脱落的。
一般来说，脱落的数量小于100根，或者头发没有变稀疏的话，考虑都是正常现象的。
姚志彬
已帮助网友：1743
2018-03-13
根据您提供的情况，考虑您是由于熬夜导致的这种情况
建议您需要注意休息，加强营养，避免劳累熬夜，参加一些体育锻炼等，吃一些水果蔬菜，祝您早日康复
李成希
已帮助网友：1046
2018-03-13
头发就是不断生长跟脱落的过程，轻微的脱发一般也是正常的，不要太担心。
建议你不用太有压力，多注意头皮卫生，多注意休息，不要过度劳累，保证充足的睡眠，适当运动增强身体抵抗力，少食油腻辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。
以上是对“我16岁，每天掉10跟掉头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-03-13
很高兴为您解答，情况考虑不是特别严重暂时不考虑使用药物治疗，建议您平时多注意休息保持心情舒畅观察一段时间看看
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-03-13
每天人掉头发的数量大约是60根到80根。一般不会超过一百根。所以如果您掉发量在十根左右的话，完全不用担心。
打游戏的话，对于脱发其实没有多大的影响。因为影响脱发的病因有很多。常见的有雄激素性脱发，斑秃，生长期脱发休止期脱发等等。