月经期吃什么增加抵抗力
女 | 24岁
2014-06-13
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问题描述：月经期吃什么增加抵抗力
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李美玲
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2014-06-13
月经期间可以适量吃红枣、薏苡仁、牛奶等食物，保证营养均衡，还可以适量喝一些红糖水，可以缓解痛经的症状。
月经期间要清淡饮食，不要吃辛辣油腻生冷等刺激性强的食物。