手指上没有月牙,指甲还越来越小
问题描述：手指上没有月牙，指甲还越来越小，这次小的有点吓人了，之前变小了还会长出来，这次好久了都没长，但是身体各方面都好，去献血的时候护士说我血比重低
回答专区
魏仲恩
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2018-03-11
根据你所描述的情况，最好去当地医院化验微量元素。
建议你要补充钙质和鱼肝油，多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物，多吃猪肝，大枣菠菜等含铁量高的食物，多吃水果和蔬菜，补充维生素，多吃坚果补锌。
王淼
已帮助网友：1580
2018-03-11
不要太担心,没有月牙了只是亚健康的表现,并不是说你不健康,它在提醒你注意身体.
建议规律作息,一日三餐按时吃饭,多喝牛奶,注意坚持体育锻炼.坚持,出现小月牙早晚的事儿
胡莉
已帮助网友：1928
2018-03-11
根据你的情况，可以血常规检查看看，看是否贫血，如果正常，那就不要紧。
建议你平时注意合理饮食，避免辛辣刺激及冰冷食物，适当补充含钙高食物，动态观察。
以上是对“我的手指上没有月牙，指甲还越来越小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2018-03-11
建议您口服21金维，考虑是缺乏各种微量元素引起的问题不大，不用过于紧张。
多主意休息，粗粮，牛奶，鸡蛋瘦肉，这些有营养的食物，每天都吃，一些绿叶蔬菜水果也适量吃。
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-03-11
根据你的叙述，你的这种情况不能说明什么问题的你不用太紧张。
建议你放松心情，愉快的生活，保持家的清洁卫生，平常要加强营养，补充维生素。