肌营养不良平时需注意什么?
问题描述：我外甥之前小时候走路就经常不稳，老爱摔跤，大家都以为他是平底足才导致这样，所以就没管，去年开始发现走路比较困难，去医院查出有肌营养不良。肌营养不良平时需注意什么？
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王庆伟
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2018-03-03
肌营养不良患者的日常生活中，需要注意身体的锻炼，但是一定要适当，不能过度的劳累，增强自身抗病的能力。患者上下肢可以适当的进行活动，上肢可以练习抬举扩胸等，腰部可以练习 仰卧起坐 ，患者下肢可以做些压腿的动作，适当的对肌肉进行放松的活动，这对于患者病情的恢复会有好的作用，患者在平时还需要注意良好的坐姿，避免脊柱变形等。患者在精神上也应该做好护理，在精神上，要保持乐观向上的生活态度，积极的配合医生的治疗，学会劳逸结合的治疗肌营养不良病。
刘艳美
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2018-03-03
平时要注意坚持体育锻炼，自我按摩以增加活动，促进血液循环，防止肌肉萎缩，但应适度，不可过劳。保持环境清洁安静，注意防潮和防寒，积极预防和治疗呼吸道 感染 等并发症。肌营养不良患者饮食宜清淡、营养丰富，忌食或少食油腻厚味过热、伤津耗液及损伤脾胃之品，可多食鱼类、蛋类、鸡肉、瘦猪肉等，但不可太过，以免损伤脾胃。积极与疾病作斗争，坚持适当的娱乐活动，促使患者建立乐观、开朗的情绪，树立以坚强毅力战胜疾病的信心。白菜、豆芽、西红柿、山楂、广柑、枣子之类的蔬菜水果可以适当多食一些。在保证营养同时，应适当控制体重。
以上是对“肌营养不良平时需注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
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2018-03-03
肌营养不良主要是由于遗传因素引起的肌肉变性疾病，另外，除遗传因素外，患者自身基因突变也可导致本病发生。
建议发觉有疾病的征兆，就应该及时去医院检查，发现病症就及时加以治疗，这样就会大大提高治疗效果，不会耽误病情，患者也不会承受太多病痛。
郭欣雨
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2018-03-03
肌营养不良患者平时需注意：1、在精神方面为患者创造一个良好环境，保持合理的期望，避免过度保护。2、 饮食宜高蛋白、富含维生素、钙、锌，瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食，少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。3、 采用力所能及的锻炼，亦不要过劳。4、 上肢可练习抬举、俯卧撑、扩胸等；腰部可练习仰卧起坐；下肢可练习起蹲、上楼、跳跃、侧压腿等；注意防止挛缩，对膝关节、跟腱关节热敷后适当牵引；假肥大部位的按摩以揉法为主；防止脊柱畸形 保持良好坐姿，劳累后宜平卧休息。5、鉴于本病病情呈进行性加重，致残率高，因此早期治疗，制病情发展，可提高生存质量，特别是家族中有类似病史的，更要引起注意，及早检查诊断。