刚来大姨妈,明天跑一千五百米可以吗
问题描述：刚来大姨妈，明天跑一千五百米可以吗，会有什么症状，最多能跑多少？
回答专区
胡莉
已帮助网友：1928
2018-02-28
来月经，不能剧烈运动，怕肚子疼，月经量少，最好是休息，不要跑步
建议你月经期不要熬夜，不要剧烈运动，不要吃辛辣的冷的，还有平时多吃豆类食物蔬菜水果
熊平安
已帮助网友：1780
2018-02-28
刚来月经，不能长跑，不能剧烈运动。可以散步。
建议你月经期用温水清洗外阴，保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾，穿纯棉透气内裤，
胡莉
已帮助网友：1928
2018-02-28
根据你说的情况。月经期尽量不要过度的运动。运动量太大，会引起月经量增多。
建议你可以跟老师协商一下。如果实在不能参加这次运动会可以取消。你自己注意一下吧。
张磊
已帮助网友：1718
2018-02-28
请问你明天跑步必须要跑的吗？平常月经第二天月经量多不多？
如果你月经第二天量比较多的话，建议你最好不要跑步，可能会引起痛经的，最好是不跑。
以上是对“刚来大姨妈，明天跑一千五百米可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-02-28
月经期间避免剧烈运动和重体力劳动，所以以上是不允许的，以免引起身体不适。
建议你经期注意保护，注意休息，避免劳累受凉，不要熬夜，保持心情放松，忌食辛辣凉刺激性饮食。
林春桥
已帮助网友：2012
2018-02-28
您好亲，根据您以上的描述，这种情况初步考虑是月经期间禁止剧烈运动
您好亲，我的建议是注意外阴清洁勤换内裤，注意休息，月经期间保持一个好心情，加强营养
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-02-28
根据你所描述的症状，不能长跑的，以免出血太多。
尽量不要参加剧烈运动，经期注意休息，不要太劳累，不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物。
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-02-28
根据你的叙述分析这种情况不会对身体有什以危害，不用担心和紧张。
建议你平时合理膳食营养均衡，注意休息和卫生，勿受寒勿劳累，勿吃辛辣食品。
以上是对“刚来大姨妈，明天跑一千五百米可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
已帮助网友：2882
2018-02-28
刚来月经明天最好是不要跑1500米的以免对月经有影响。
在月经期不要吃寒凉生冷食物，不要剧烈运动，否则有可能会影响月经的，所以要注意。
李江萍
已帮助网友：1463
2018-02-28
从你介绍的情况来分析，你今天来了月经，明天要进行长跑，建议最好请假，来月经以后最好不要做激烈的运动，做了激烈的运动会使月经量增多，月经时间延长。