最近工作压力很大,感情压力也大,我感觉要死了一样
问题描述：最近工作压力很大，感情压力也大，我感觉要死了一样
回答专区
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-02-26
很高兴为你解答这个问题。工作压力大，感情压力大，使你的心理产生了抑郁。
多么好的年龄，好好活着。工作压力大，感情压力大，先要放松一下心情，让自己高兴起来。听音乐，唱歌。都能使人心情愉悦。调节一下自己，找一下心理医生。
张磊
已帮助网友：1718
2018-02-26
根据你描述的情况，你最近工作和感情压力都很大，心情特别郁闷。
根据你的情况，建议你出去玩玩，多找要好的朋友沟通一下。释放压力。没什么大不了的事情，咬咬牙，过去这一阵子，就会一片光明的。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-02-26
，你现在，情绪压抑是对身体有影响的。会引起内分泌失调，或者消化道的症状。
建议你学会一些事情，有些事是不能强来的，学会放下。树立人生新的目标，并为之努力，你会发现有许多很有意义的事情，等着你去做。
林春桥
已帮助网友：2012
2018-02-26
工作是没有完的，你现在需要调理好自己的状态，释放自己的压力，如果长期处于高压状态之下会很容易出现神经衰弱的。
如果现在拼命的去挣钱，不知道保养自己身体的话，那么将来你就会付出很大的代价的。
以上是对“老师，我最近工作压力很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2018-02-26
根据你说的症状最近工作压力很大，感情压力也大，这种情况容易引起紧张劳累影响健康和情绪的。
每个人都会在工作生活中遇到各种各样的困难，不过这种情况都是暂时的，随着生活继续，现在的大事以后就不算什么了，但是要注意不要影响健康。
胡莉
已帮助网友：1928
2018-02-26
根据你所描述的情况，因为你现在感情和事业两面压力都很大，所以你心情很抑郁。
建议你放，现在暂时放下你的，感情问题，还有你的工作，出去散散心，然后回来慢慢梳理你的工作，感情方面，不用太过于强迫，有问题慢慢解决
熊平安
已帮助网友：1780
2018-02-26
18岁出现思想压力大的情况，这种情况应该与个人遭遇有关系的，更要注意自己的承受能力。
这种情况首先就是要学会释放压力的方法，如户外活动、慢跑、练习瑜伽等，以及与知己谈心，必要时到正规医院的心理科进行心理疏导等。
廖元兴
已帮助网友：2091
2018-02-26
心因性精神障碍。是精神压力大，思虑过度和家庭外界的因素引起的神经症状。
建议是合理的作息时间，不要劳累，减轻压力，调整心态，避免情绪刺激引起病情加重，咨询心理科医生，仅供参考。
以上是对“老师，我最近工作压力很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-02-26
当机体由于外界压力太大，就会产生透支，导致机体承受力越来越弱，就会感觉受不了了。建议最近一段时间快速补充营养，主要补充蛋白和维生素b族，促进代谢修复
许若珊
已帮助网友：1939
2018-02-26
根据上面提供的信息与你最近一段时间工作压力，情感压力，都很大。不知道怎么办？是好。我们都有一个趋利避害的心理。当外界压力太大的时候，伤害我们的时候，我们要学会逃啊，保护自己。所以说不管是情感压力还是说工作压力，当我们扛不住的时候，我们就不要去扛，