三个月之前崴过一次右脚
问题描述：三个月之前崴过一次右脚，拍片子没有伤到骨头脚踝肿了，前天早上又崴到了右脚，然后又走了六千多个台阶很长一段路，回来后就右脚的右侧脚筋很疼，走路都很疼
回答专区
黄远航
已帮助网友：2021
2018-02-25
很高兴为您解答！根据您描述的情况，就是连续两次崴脚，然后又走了很多路是吧？
您这个是外伤所致肌腱软组织等的损伤，现在需要消肿，等待消肿后可以做个石膏固定，避免习惯性崴脚，可以口服活血止痛胶囊，建议抬高患肢。希望能帮到您！
张磊
已帮助网友：1718
2018-02-25
看了你的叙述，先后两次崴脚，现在出现疼痛，我建议注意放松休息，尽量少走路，适当休息。
然后每天晚上用温水泡脚，热敷疼痛部位，睡觉时把脚抬高，过一周以后疼痛就能缓解。
肖华
已帮助网友：2137
2018-02-25
一般来说脚踝扭伤的话。都会伤到相应的之前韧带。
建议你还是休息一段时间。不要走路。可以去药店买一些药膏，外贴一下。过几天应该会好。谢谢。
以上是对“三个月之前崴过一次右脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1119
2018-02-25
在日常生活中，因走路不慎脚被扭伤是经常发生的，该怎样治疗它呢？一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
建议扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。适当进行活动但不要剧烈活动。
朱子强
已帮助网友：1839
2018-02-25
脚踝是人体负重最大的关节，考虑你的有慢性运动损伤，需要休息至少两个月
避免剧烈运动，否则转为慢性就不能跳舞了，以后运动买弹力护踝配带，外用扶他林软膏
韦华
已帮助网友：1966
2018-02-25
你这个情况考虑是扭伤导致的软组织损伤，引起疼痛等症状。
可以涂搽扶他林软膏配合照射红外线灯，可以做下针灸，理疗治疗。24小时以内要冰敷，24小时之后要热敷。平常可以佩戴护踝来保护关节。平常不要劳累过度，不要走路太多。
张月玲
已帮助网友：2392
2018-02-25
你这个情况考虑是踝关节韧带损伤，一般修复需三个月左右。
建议及时的拍个片子看看，早期要局部制动，避免长距离行走和爬山。祝你早日康复！
以上是对“三个月之前崴过一次右脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2018-02-25
你好朋友，根据您说的情况，可能是有晚上了，可以抹点儿正骨水口服舒筋活血片。
建议贴点膏药，配合芬必得或者是扶他林，注意休息，避免剧烈活动。多吃一些含钙高的食物。
李成希
已帮助网友：1046
2018-02-25
根据您所说的这种情况，可以考虑去当地医院骨科检查一下拍一下局部的x线片。
根据您所说的这种情况，应该可以休息，避免活动过度，局部可以考虑喷一些云南白药气雾剂，口服舒筋通络活血止疼的药。