预防青光眼的办法有哪些?
问题描述：孩子放学回来说他们班上有个男孩得了青光眼，听说还挺严重的，担心孩子也会得这个病，这个病的预防措施。预防青光眼的办法有哪些？
回答专区
张世清
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2018-02-23
预防方法有：
一、避免过劳：
不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。
二、少在光线暗的环境中工作或娱乐：
在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。
三、保持良好的睡眠：
睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，特别是眼压较高的人，更要睡好觉。
廖元兴
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2018-02-23
注意事项有：
第一、多吃葡萄，建议带皮吃红葡萄，因为葡萄里面有很多抗氧化、保护视神经的物质。
第二、吃西蓝花，里面有很多有益于视神经、视网膜细胞存活的物质。还可以多吃生姜、大蒜、多喝茶，生姜里面的姜黄素、大蒜里面的辣素以及茶里面的儿茶酚，都有益于视网膜视神经的激活，是很好的视网膜神经细胞保护剂。这些食物对眼睛的保健作用，是我们通过临床对照研究后证明的。
以上是对“预防青光眼的办法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
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2018-02-23
青光眼这个疾病具有一定的家族遗传倾向，是由于眼压高或者眼压不高，但视神经、视野有缺损的眼病。
预防的办法就是注意孩子眼睛的视力变化，有没有胀痛等不适，定期可以去眼科检查眼压、视野。
李芯蕾
已帮助网友：1627
2018-02-23
预防青光眼的方法有：
第一、坚持体育锻炼。因为体育锻炼可以加快身体血液流动的速度，因此可以缓解眼底淤血的积聚，并且保证眼睛房水的通畅，眼压不会出现过高的情况。
第二、保持愉快的心情。根据专家研究和观察发现，生气和情绪不佳的时候，眼压会出现升高的可能，因此容易诱发青光眼的出现，做任何事情都要沉着冷静、平心静气的解决，生气和发脾气是不能解决问题的。
第三、注意保护眼睛，以免出现用眼疲劳的情况。如果是经常对着电脑工作的白领一族，在工作一段时间以后，眼睛出现疲劳的感觉就应该望望远处和绿色的植物，可以做下眼保健操放松一下。