就是,膝盖外侧,有些疼痛
问题描述：就是，膝盖外侧，有些疼痛，走路呢，又不疼，上下楼梯就疼，碰着就疼，这是韧带拉伤吗？
回答专区
夏远波
已帮助网友：1246
2018-02-18
这样的情况一方面是剧烈运动锻炼，另一方面是缺钙导致，因此需要逐步进行调整。
调整心态保持乐观，劳逸结合，吃些碳酸钙片，杜绝吃油炸、肥腻的食物。多吃新鲜的蔬菜、水果。
王妍春
已帮助网友：1220
2018-02-18
这位朋友这种情况考虑侧韧带，损伤的可能性大，用力不当或过度运动等有关系，疼痛科看一看。
建议你有均衡，劳逸结合，避免过度运动，注意保暖，可以局部先应用云南白药喷剂，观察一下，祝你健康
以上是对“就是，膝盖外侧，有些疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-02-18
根据你说描述的情况来看，考虑如果有拉伤的话，一般应该是韧带拉伤。
建议你可以服用一些治疗韧带拉伤的药，观察看看，如果还不好转，要去医院治疗，祝你健康。
符云辉
已帮助网友：2474
2018-02-18
这种情况要注意配合关节后期的理由来同时进行恢复，注意休息，避免朝负荷的劳累
平时要注意清淡饮食为主，可以配合局部针灸理疗按摩热敷牵引的方法来缓解症状。