排便总是两三天才排一次
问题描述：排便总是两三天才排一次，然后排出来的特别硬，感觉都有口气了，要吃些什么东西来改善呢？
回答专区
王胜国
已帮助网友：1279
2018-02-18
现在症状主要考虑是大便干引起的，现在需要做的是改善大便性状
建议，可以先注意多喝水，多吃果蔬来改善大便性状，要是通过饮食不能改善，需要去消化内科检查下，可以对症药物治疗。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-02-18
您才18岁，您所说排便总是两三天才排一次、排出来的特别硬，这种情况我们认为是便秘
我们建议您一定要养成定时大便习惯、即使早上没有大便的感觉也应该养成蹲厕所的习惯，另外就是多吃粗纤维的食物、水果，多喝蜂蜜以及多喝水等。最后就是加强体育活动。
以上是对“排便总是两三天才排一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2392
2018-02-18
根据你所说的这种情况多考虑还是有便秘的可能性比较大。
对于这种情况建议你首先要保持大便通畅，注意多吃蔬菜水果，多喝水，可以口服健胃消食片。
黄远航
已帮助网友：2021
2018-02-18
由于长时间不排大便，会使肠壁吸收水分使大便干结发硬的引起便秘的。
建议你多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，养成每天大便的习惯，保持大便通畅！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-02-18
像你这种情况一般考虑还是有些便秘的情况。可以通过饮食方面来调理一下。
根据你说的一些症状，主要是通过饮食方面的调理。平时可以适当多吃些瓜果蔬菜，适当的运动，推腹按摩。也可以服用一些麻仁丸等，利于通便。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-02-18
很高兴为你解答，。大便干燥，我这几天解不出。可能和饮食及遗传因素有关。
首先改变生活习惯。三餐要定时，按规律吃。禁忌辛辣刺激的食物。多吃富含膳食纤维性食物。
以上是对“排便总是两三天才排一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2018-02-18
根据你描述的这个情况，你的这个症状属于便秘导致的。
建议平时注意多喝开水，不吃辛辣刺激性食物，多吃水果和蔬菜，你的这个情况可以吃点酚酞片治疗下。
吴名波
已帮助网友：1401
2018-02-18
，经常便秘的情况，多由于饮食刺激，喝水少，胃肠蠕动减慢等因素有关；
建议平时饮食避免辛辣食物刺激，多吃些蔬菜，水果，多喝水，适当的活动，增强胃肠蠕动等。