要长高已经17岁了还可以长高吗有什么办法可以长高吗
问题描述：要长高已经17岁了还可以长高吗有什么办法可以长高吗
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李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-02-18
刚刚17岁，还有长高的空间。身高一般与遗传有关，但是也与后天的营养和个人锻炼息息相关的。
建议您可以多运动，锻炼身体。注意饮食增加营养，少辛辣多蛋白。平时要养成健康饮食规律，作息的好习惯。
吴名波
已帮助网友：1401
2018-02-18
你说的这种情况个子慢慢会长高的。个子矮主要还是跟自身发育有一定的关系的。
建议你最好是平时多注意加强营养。平时多注意锻炼身体。这样个子慢慢就会长高的。
以上是对“我想要长高已经17岁了还可以长高吗有什么办法可以长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2018-02-18
影响身高最主要的因素还是遗传，后天需要注意的就是营养搭配合理和适当的体育锻炼
多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量。
黄远航
已帮助网友：2021
2018-02-18
身高70%是由遗传决定的，另外跟营养睡眠运动有很大关系。
你现在还属于未成年，还是有长高的可能性的，平时要注意营养均衡，要保证充足的睡眠，加强体育锻炼。