脚扭伤了,医院说是伤着筋了,怎么才能好快些
问题描述：脚扭伤了，医院说是伤着筋了，怎么才能好快些
回答专区
张惟
已帮助网友：2003
2018-02-17
从你描述的情况，初步考虑首先一定要尽量的休息，避免活动。
其次，可以适当的给予热敷，按摩治疗。外用膏药或喷剂。使用护具保护关节。平时尽量患肢抬高。
黄远航
已帮助网友：2021
2018-02-17
如你所述，建议你损伤后，前3天冷敷，损伤的3天后热敷，口服云南白药试试，局部用扶他林擦患处。希望能帮到你。
另外，建议你注意休息，抬高患肢，配合局部用药治疗，积极调理，注意补充钙剂，希望能帮到你，，
以上是对“脚扭伤了，医院说是伤着筋了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-02-17
没有伤到骨头的话，问题不大。不过筋膜伤到的话，恢复比较慢。
平时可以用点活血化瘀的，多做做理疗按摩等。平时不要过度活动，慢慢做锻炼恢复。
王涛
已帮助网友：2882
2018-02-17
脚扭伤这个有轻重情况之分的，首先要排除骨折情况，恢复有个过程的。
拍了片子就放心，一般没有骨折的话，建议48小时之内都冰敷，48小时之外热敷的，也可以外用云南白药
王娟
已帮助网友：1119
2018-02-17
女性患者，44岁，自诉脚扭伤，首先需要排除下骨骼损伤。
根据患者的情况，一般拍个骨骼x线排除后，软组织损伤，一般予以活血化瘀治疗就行，不要走太久的路，注意休息。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-02-17
如果说你是扭伤以后导致韧带损伤，那么这种情况的治疗方案就是固定休息的，如果家里条件好一些，买一个脚踝固定器，然后再吃一些活血化瘀药物，大约三周以上，应该可以恢复正常的
建议的话就是说你的这种情况属于韧带损伤的，它的治疗原则和骨头是一样的，就是固定以后好好休息，至少需要休养三周的
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林春桥
已帮助网友：2012
2018-02-17
据你的描述，是脚扭伤了，有外伤史，考虑软组织损伤或者韧带的拉伤。
这种情况，主要是急性期要制动，减少活动，减少运动量，最好休息，抬高患肢，促进血液循环，可以口服些跌打丸、独一味软胶囊等。
张惟
已帮助网友：2003
2018-02-17
这是局部软组织损伤了，主要跟剧烈运动有很大关系啊，可以导致局部红肿，疼痛，活动受限等，扭伤后二十四小时内冰敷
过了二十四小时后建议热敷，同时使用云南白药气雾剂，口服三七片进行治疗，要多注意休息避免劳累，伤筋动骨一百天调理啊