我上身瘦下身胖屁股和大腿都很胖怎么办男生
问题描述：我上身瘦下身胖屁股和大腿都很胖怎么办男生
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胡书香
已帮助网友：2004
2018-02-16
这个其实也就是油多的原因，需要减肥的，大的问题没有的，任何部位一样
通俗的说就是控制嘴巴迈开腿的，控制体重，注意避免肥甘厚腻的饮食，定期复查，持之以恒。
张月玲
已帮助网友：2392
2018-02-16
根据你的情况分析，你这种情况主要是个人体质问题引起的，也可能和你平时运动缺乏坐的时间太长有关系
这种情况需要针对性的锻炼，可以健身，做瑜伽，锻炼下肢肌肉，避免吃辛辣油腻食物，不要进行负重训练，祝您健康
许若珊
已帮助网友：1939
2018-02-16
这种情况可以多运动锻炼身体来改善一下，不知道平时坐的时间长不长
不运动是减不了肥的，只有多运动才能消耗多余的脂肪，坚持下来就可以减肥成功了。
以上是对“我上身瘦下身胖屁股和大腿都很胖怎么办男生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-02-16
你这种情况最有先天性的一部分，最好是平常加强锻炼，再配合饮食控制，应该有点效果。
建议您最好是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，多吃富含维生素的蔬菜和水果的，每餐八分饱的，晚餐少吃一些，再配合加强锻炼，每天至少锻炼30分钟以上，注意调理的。
李泽
已帮助网友：2879
2018-02-16
发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。
没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物，和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。需要毅力。