记什么都记不起,特别是背英语时
问题描述：记什么都记不起，特别是背英语时，脑子里一片空白，不管怎么都记不到
回答专区
刘晓智
已帮助网友：2621
2018-02-13
你好朋友！这种情况可能是用脑过度精神集中不够等一些问题导致。
这种情况下不建议你强制的去被动记忆，可以短期的进行身体锻炼帮助放松精神状态，这样大脑才能够适当的进行调整和休息，改善目前状况。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-02-13
，你的情况考虑可能是与太焦虑有关的，
建议你放松心情，不要着急，学习要慢慢来，平时注意饮食要营养均衡，不要熬夜，保证充足睡眠。
以上是对“记什么都记不起，特别是背英语时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1401
2018-02-13
就你描述的情况看这个注意一下方法，在理解的基础上进行记忆，不要着急，这个任何事情都有方法的
所以你的情况看还是方法上的问题，另外也可能是对英语不感兴趣也有一定关系，做好自我调节，选择适合自己的记忆方法。
李泽
已帮助网友：2879
2018-02-13
记忆力下降是最近发生的吗？这与贫血，神经功能衰弱有关的。
最好是去医院检查一下，做血常规，头部扫描检查，排除器质性疾病所致，其次适当服用护脑的药物辅助治疗。
肖华
已帮助网友：2137
2018-02-13
根据你的叙述，考虑缺锌，建议去医院检测一下微量元素，明确诊断，好对症治疗。
除了药物治疗，还可以通过饮食来调整，含锌高的饮食有蛋类，动物的肝脏，豆制品，海鲜，鱼虾。每天至少坚持半小时运动，跑步，骑车。
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-02-13
建议平时尽量不要给自己太大压力，规律作息生活，保证足够的睡眠。
合理安排学习生活计划，尽量在安静舒适环境下学习背书，一件件事情做起来，加强营养，多吃点牛奶核桃等改善记忆力。
以上是对“记什么都记不起，特别是背英语时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2004
2018-02-13
小伙子你可能是最近学习压力比较大，有些心急，影响了记忆力，这是很多中学生都会有的情况，别担心，慢慢的调整一下自己，无论多忙，要抽出时间来锻炼身体，放松一下自己的心情，做到劳逸结合，觉得自己记不住时，那就换个别的科目，或者先让自己闭目养神一会，可以改善的，你试试看！
李泽
已帮助网友：2879
2018-02-13
根据你的陈述是出现了一定的记忆力下降的问题，这个可能是与你长期休息不好或者是压力大，或者是本身对记忆的东西不感兴趣有关系。
建议首先保证好每天的饮食营养，规律一下作息，白天的时候多运动运动，这样都可以促进大脑的灵活运转，对记忆的东西试着采取一些趣味的记忆方法