近来一学习就打哈欠,5分钟一个
问题描述：近来一学习就打哈欠，5分钟一个，感觉大脑长期处于缺氧疲劳状态，休息12天不见好转，是因为前段时间疲劳过度了吗？需要进补吗，如何进补？还有什么办法可以解决?
回答专区
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-02-11
首先调整好自己的作息时间,一定要劳逸结合,晚上熬的不要太晚，很明显的大脑缺氧的反应。
你还可以准备一些巧克力、杨梅、酸枣等这些都可以提神；还建议你最好到医院去检查一下
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-02-11
听你的描述考虑，您的这种情况是大脑长时间处于疲劳状态而造成的。
这种情况的话，建议您保持良好的心态。建议这种情况的话一定要注意休息，可以吃点海藻油和磷脂亚麻酸胶囊，相对对您有帮助
张世清
已帮助网友：1861
2018-02-11
根据你描述的情况分析，你可能是因为气血不足导致的不适
建议服用补肾益脑丸，补肾生精，益气补血，平时注意多休息，多吃蛋白质含量丰富的食物，适当运动锻炼身体
邓超明
已帮助网友：1139
2018-02-11
根据你的情况描述，考虑你这种情况是过度劳累所致
建议你劳逸结合，不要过度疲劳，适当运动，适量进补，适量进食核桃坚果类食品
以上是对“近来一学习就打哈欠，5分钟一个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2018-02-11
您这种情况一般是因为熬夜劳累频繁的手*或者性生活的情况引起的，过度疲劳的情况造成的。
您这种情况，平时注意休息，不要熬夜劳累，平时多吃大枣坚果，韭菜，黑木耳，口服肾宝片调理，就可以恢复正常的。
王胜国
已帮助网友：1279
2018-02-11
看了您的病情描述，考虑您这种情况是过度劳累造成的。
建议你这几天尽量休息，不要过度劳累，要劳逸结合不能过度用脑，可以喝点营养品