爬山后,小腿酸痛一天比一天厉害
问题描述：爬山后，小腿酸痛一天比一天厉害，今天是第四天，现在感觉疼痛的无法行走，昨天有抹活络油和用热水泡，无改善。如何快速止痛
回答专区
许若珊
已帮助网友：1939
2018-02-09
根据您的描述，您平时应该缺少锻炼。爬山属于强度较大的运动，平时缺少运动者突然爬山，会因肌肉产生的乳酸堆积过多或肌肉的细微损伤，使腿部出现酸痛或胀痛的情况。
建议1、局部理疗，可以将毛巾浸透热水后放于腿肚处，水温不能过热，避免烫伤皮肤，热敷10-15分钟，2、若疼痛剧烈，可服用尼美舒利，双氯芬酸等药物，有胃病者可服用伤痛宁等中成药止痛。3、卧床休息，暂时减少活动量。
张磊
已帮助网友：1718
2018-02-09
你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列等的症状
建议口服三七胶囊，裸花紫珠片等同时可以使用云南白药盯外喷，避免剧烈运动
以上是对“爬山后，小腿酸痛一天比一天厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1939
2018-02-09
你这个情况考虑是劳累过度导致的乳酸堆积引起的酸疼。
可以服用布洛芬缓解疼痛，可以做下针灸，理疗治疗。可以涂搽扶他林软膏配合照射红外线灯。平常不要劳累过度，不要久站。
王国俊
已帮助网友：2269
2018-02-09
考虑可能是肌肉拉伤引起的。
建议你口服络索洛芬钠止痛药治疗，配合活血化淤药外涂如红花油，睡前用热水泡脚。
王涛
已帮助网友：2882
2018-02-09
你可以按摩，可以涂抹扶他林。用，热毛巾热敷，可以给水里面加一些盐。这样应该会快一些。
你可以按摩，可以涂抹扶他林。用，热毛巾热敷，可以给水里面加一些盐。这样应该会快一些。
张磊
已帮助网友：1718
2018-02-09
根据所描述情况看，中医认为是肝火旺所致，病因和劳累有关。
建议服用四妙丸或湿热痹片
预防措施：避免劳累，宜多休息；不要吃辛辣食物，宜多吃凉性水果。
以上是对“爬山后，小腿酸痛一天比一天厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2018-02-09
你好考虑是劳累疲劳受风寒着凉，肌肉韧带疼痛等原因引起的
可以服用氯唑沙宗片，布洛芬片治疗观察看看，注意休息，避免劳累受风寒着凉
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-02-09
根据你说的情况，是由于爬山、剧烈运动引起的肌肉拉伤和肌肉劳损，就会出现疼痛等症状，
建议服用布洛芬缓释胶囊，外用雪山金罗汉喷雾，1天就会好的，禁忌辛辣食物，禁酒，多休息。