偏瘫的预防措施有哪些?
问题描述：邻居家阿姨前段时间患了偏瘫，平时看着挺健康的，也挺爱运动的，现在医院住院治疗，这个病的预防措施。偏瘫的预防措施有哪些？
回答专区
霍思瑜
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2018-02-07
偏瘫的预防方法：
1、注意中风的先兆征象：一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动，头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施加以控制。
2、有效地控制短暂性脑缺血发作：当病人有短暂性脑缺血发作先兆时，应让其安静休息，并积极治疗，防止其发展为脑血栓形成。
3、注意气象因素的影响：季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风，在这种时候更要防备中风的发生。
符卫锋
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2018-02-07
预防措施有：
1、日常生活多注意饮食健康，戒除烟酒，多参加有益身心健康的活动，适当的运动，可以降低偏瘫的发生率。预防胜于治疗，若能持续保持健康的生活模式，就可有效地预防偏瘫。
2、由于高血压是发生中风较危险的因素，因此要预防偏瘫，一定要防治高血压，也即有效地控制血压，并长期观察血压情况。同时，也要及时治疗其他可能引起偏瘫的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高脂血症、肥胖病等。
3、养成清淡的日常饮食习惯，保持低油、低糖、低盐，高纤维的“三低一高”饮食原则。脂肪食物特别是动物脂肪，由于含有大量饱和脂肪酸，会致使血中胆固醇、甘油三酯升高，加速动脉粥样硬化的进程。
李成希
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2018-02-07
偏瘫，又称半身不遂，主要是由于脑部血管组塞引起的疾病。
建议您平时清淡饮食，低盐低脂饮食。平时加强体育锻炼，增强身体素质。合理的控制血压，血脂的情况
以上是对“偏瘫的预防措施有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
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2018-02-07
这个从现代医学方面来说要预防可能比较难，主要是如果有高血压，要把血压控制在正常范围。若从中医来看，这个多与气血亏虚有关，这样气血虚了，脉络空虚，风邪注易进入空虚的脉络，外邪透发肝风，就会引起中风症。
所以这个预防上，如果有高血压，除了要及时降压外，如果有气血虚的情况，及时要补上去，这个病邪就不会趁虚而入了。
刘林勇
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2018-02-07
实践证明，体育锻炼有助于预防偏瘫。
⑴体育锻炼可以增强体质，提高抗病能力，延缓衰老。
⑵体育锻炼能够增强心脏功能，改善血管弹性，促进全身的血液循环，提高脑的血流量。
⑶体育锻炼能够降低血压，扩张血管，使血流加速，并能降低血液粘稠度和血小板聚集性，从而可以减少血栓形成。
⑷体育锻炼可以促进脂质代谢，提高血液中高密度脂蛋白的含量，从而可以预防动脉硬化。长期锻炼能降低体重，防止肥胖。