男士在孕前怎么样提高精子质量
问题描述：男士在孕前怎么样提高精子质量
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陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-02-06
男士孕前最好是做个精液检查,男士孕前提高精子质量,可食用育之緣口嚼片,其主要成分锌西和蛋白质能促进精子生成发育,提高精子质量,还可改善治疗少精弱精,目前备孕男性主要也是服用它提高自身免疫,增强精子质量,注意平时戒烟戒酒,少吃烧烤,芹菜,豆腐咖啡等对精子有影响的东西,适量加强身体锻炼
肖华
已帮助网友：2137
2018-02-06
如果你的精子质量是过关的,可以多吃核桃,枸杞子,牡蛎等食品,如果精子质量有问题,需要服中药,也可以服中成药还少胶囊和五子衍宗丸,不要喝啤酒冷饮等
胡世林
已帮助网友：1420
2018-02-06
避免吸烟饮酒,避免长期久坐,避免高温作业和洗桑拿浴,可以适当的多吃泥鳅,牡蛎当含有丰富的,锌的食物,可以适当的多吃蔬菜水果