我已经16岁了现在才1米64我还能长高吗
问题描述：我已经16岁了现在才1米64我还能长高吗
回答专区
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-02-06
男生16岁处于青春期，应该还会继续长高的。
建议你可以到医院拍片检查骨垢线，确定骨骼线是否完全闭合，如果未闭合还可以继续长高的，多补充营养，多进行体育活动，有利于增长身高。
王胜国
已帮助网友：1279
2018-02-06
根据你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等
建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-02-06
根据您的描述，建议您合理饮食，不偏食，多运动，保证充足的睡眠。
决定一个人的身高的因素有多方面，如遗传因素，后天的饮食，营养，运动等，如果骨骺线没有闭合，是可以长高的。
肖华
已帮助网友：2137
2018-02-06
男性，16岁，都是可能会继续长高的，你继续骨骺线检查的，
所以我建议你看医生指导继续保养为主，必要时继续配合多吃牛肉，都是很重要的。
以上是对“我已经16岁了现在才1米64请问我还能长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2018-02-06
很高兴为你解答，结合你所述说的情况，最好检查一下。
结合你的情况建议可以到医院检查一下骨龄测试，就可以看是否还有生长发育空间。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-02-06
身高和遗传也是有一定的关系的。而且正处于青春发育期，还可以在迅速长高的
关键是要加强营养，加强锻炼，多吃高蛋白的食物，晚上睡觉前补钙，多喝牛奶。