最近经常有出现心慌,手抖
问题描述：最近经常有出现心慌，手抖，头晕，注意力不能集中，听不进去别人说话，睡眠也较差
回答专区
张惟
已帮助网友：2003
2018-02-05
请问你这种情况有多长时间了，有没有低血糖，贫血，抑郁呢？
这种情况建议你去医院详细检查一下，可以查一下血糖，心电图，心脏超声，看看什么情况。
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-02-05
考虑贫血引起的现象，会有心慌气短，身体乏力，抵抗力下降的症状。
建议避免过度劳累和长时间熬夜，多吃大枣枸杞等食物，口服驴胶补血颗粒进行调理，可以有所好转。
以上是对“最近经常有出现心慌，手抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2018-02-05
你讲到最近经常出现心慌头晕乏力，手抖，注意力不集中，听不进去别人说话，睡眠质量差等问题，这是焦虑症倾向。
首先看医生确诊，然后根据检查结果再确定怎样治疗。平时注意自我调节，比如多运动多放松，尽量减少独处的时间，多关注生活中的美好的充满正能量的事情，疼惜自己，爱自己。欣赏自己和他人身上的优点优势长处。不苛责自己。不追求完美。做力所能及的事情。活在当下，不过度思虑过去或未来。
肖华
已帮助网友：2137
2018-02-05
根据你上面提供的情况来看，你的内心好焦虑啊。建议你学会缓解焦虑的方法，比如说听听催眠放松音乐，出去户外活动。每天让身体出出汗，可能要好一些。