正常血压多少,为了保持正常,希望给予参考值
问题描述：正常血压多少，为了保持正常。希望给予参考值。
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2018-01-30
根据你的情况，测量血压前先休息20分钟左右，不要紧张。
高压也是收缩压，正常值是90到140毫米汞柱，低压也就是舒张压，正常值是60到90毫米汞柱。
胡莉
已帮助网友：1928
2018-01-30
根据所描述情况看，正常血压值范围：高压：90-140；低压：60-90。
高血压预防措施：保持心情平静，切勿发脾气；避免过度劳累、熬夜，宜多休息；避免过度摄盐，清淡饮食为宜。
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-01-30
正常的血压值是，小于140/90，120/80，为理想的血压。
血压不低于90/60就可以的，平时适当锻炼身体，不要吃过咸，过腻的食物，减轻工作压力，避免长期紧张情绪。
李泽
已帮助网友：2879
2018-01-30
像你说的这个情况，现在一般的来说正常的血压多为120/80，
对于收缩压超过140毫米汞柱的，或舒张压超过90毫米汞柱的为增高了，一般都需要药物治疗了。
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-01-30
根据您的描述是，正常血压多少？希望给参考值是吧？
正常值，收缩压是不高于140毫米汞柱，舒张压是不高于90毫米汞柱，不能吃太油腻的肉。
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-01-30
正常人血压参考值会跟随年龄变化而适当改变，以中年人为例，血压中的收缩压在130-120mmHg，舒张压在85-70之间是为正常。如果运动后或者紧张，血压也会升高。
建议每次测量血压之前，先休息五分钟，每天定点定时测量。平素低盐低脂饮食，适当运动，控制体重。希望可以帮到您。
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-01-30
血压正常只是（139-90）／（89-60）mmHg.
只要是在这个正常范围之内都属于正常，一般以晨起静息状态下测量的为准，活动后不准。
侯万东
已帮助网友：2053
2018-01-30
根据你描述的情况分析，一般平静时测得的血压正常范围是舒张压60-90，收缩压90-140属于正常的。
血压值有年龄、性别的差异，一般来说，中老年人的血压比年轻人的高，男性的血压比女性的要高，平时加强体育锻炼，养成良好的生活习惯，低盐低脂饮食。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-01-30
从您说的情况来看的话，一般低压80高压120是特别好的
建议现在的话，一般是不过这两个值，低压一般是不要低于60的，希望对您有所帮助
吴名波
已帮助网友：1401
2018-01-30
需要临床成年人的正常血压值，临床通常说的血压，是动脉血管内血液对血管壁的侧压力
临床分为收缩压和舒张压，其正常参考值为90mmHg<收缩压<140mmHg，60mmHg<舒张压<90mmHg
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-01-30
一般情况下，血压的正常范围是在90-139/60-89之间，若超过这个范围的话，则说明是出现高血压的情况。
若处于这个范围之内，但达到130-139/85-89之间的话，则说明是出现正常高限，需要及时的根据情况进行饮食运动调理的，出现高血压之后，则需要根据情况及时的进行饮食运动调理或药物治疗。
姚志彬
已帮助网友：1743
2018-01-30
根据您描述的情况，正常人的血压低压为60-90，高压为90-140间。如果是老年人，高压可以提升到90-150之间。
建议您平时要保养好身体，忌辛辣油腻，生冷刺激性食物，忌烟酒，多喝水，多吃水果蔬菜，增加体育锻炼，提高身体免疫力。
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-01-30
根据你所说的情况来看，正常人血压值是90-140/60-90mmhg，超过或者低于正常值都是属于不正常的。
建议你平时要注意低脂低盐低糖饮食，可以再清晨连续测量血压看下是否正常，一旦超过正常值是需要终生服用降压药物治疗的。
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-01-30
高血压这个诊断非常容易，属于心内科疾病的，正常范围是90-140、60-90
我建议一定要定期检查血压的，必要时规律服用药物的，清淡饮食，少盐，适当锻炼，避免情绪激动。
以上是对“咨询下正常血压多少，为了保持正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2018-01-30
人体正常的血压值是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。
高血压、低血压都会引起不适感。如果血压偏高，需要注意低盐低脂饮食，适当运动，必要的话可以口服降压药治疗；如果是低血压，需要适当多吃点食盐，多吃点蛋白质丰富的食物，适当运动，口服补中益气丸。
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-01-30
根据你描述的情况来看，人体血压分为收缩压和舒张压。
收缩压正常范围是90到140之间，舒张压正常值是在60到90，建议在医生指导下判断是否正常。
张月玲
已帮助网友：2392
2018-01-30
血压的正常值是高压在90-140.低压在60-90的，如果是在这个区间内也就是正常的血压的
如果是高于或者是低于正常值，那么就要注意高血压或者是低血压的可能性，需要注意调理，如果是血压高要考虑及时控制
胡世林
已帮助网友：1420
2018-01-30
你好…正常血压是低压是60到90，高压式，就是，90到140
你可以对照一下你的血压，是否是高血压，不论是提亚是高压，只要超出范围内都是高血压或者是低血压
以上是对“咨询下正常血压多少，为了保持正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2021
2018-01-30
成年男性的正常血压一般是在80到120。你可以自己监测一下血压看一看，如果波动是在这个范围内，一般就没问题。
如果超过90到130，或者低于60到90，那么都是需要考虑用药控制一下的。平时饮食方面也需要注意饮食营养丰富清淡规律。
廖元兴
已帮助网友：2091
2018-01-30
一般来说正常的血压高压应该在90-130mmhg，低压应该在60-85mmhg的，这个水平是比较理想的，
不过高压要达到或者超过140mmhg，以及低压达到或者是超过90mmhg才考虑是高血压病的，平时注意戒烟酒，少油腻食品，控制食盐每天不超过六两，多运动，有助于预防高血压的。