中午因为休息时间太短
问题描述：中午因为休息时间太短，所以吃完午饭就躺床上了，这样会增胖吗？我该怎么做？
回答专区
李海涛
已帮助网友：1714
2018-01-29
根据你描述的情况分析，午睡是不会导致发胖的。
因为下午还要上班，需要消耗能量，午饭不要吃的太饱，否则肠胃不舒服，建议你可在晚饭后稍微活动一下后再入睡这样会更好的。
李江萍
已帮助网友：1463
2018-01-29
您好从根据您的描述情况，一般午间饭后是可以休息一下的，没有什么问题
不过建议就是最好饭后走一走，避免饭后就卧倒休息，适量活动改善机体功能。。是否会长胖，是一个饮食运动只是一个方面因素，您的情况有可能导致长胖。
高锡云
已帮助网友：2101
2018-01-29
你说的这种情况如果经常这样的话是会增胖的。饭后多运动一些，这样是比较好的。
建议你最好是在吃饭以后。适当的运动。这样对身体是有一定的好处的。祝身体健康。同时也可以起到减肥的效果。
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-01-29
长期养成饭后马上睡觉的习惯就容易发胖。建议饭后休息片刻，稍按摩腹部后再睡觉
当然不是绝对的，因为肥胖还和遗传有关系。就是有些人怎么样他就是胖不起来的。
以上是对“医生，中午因为休息时间太短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-01-29
你这种情况最好是饭后不要立即躺床上，站立或者行走20到30分钟的。这样会好一些的。
建议您最好是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，多吃富含维生素的蔬菜和水果的，适当的锻炼，每天至少锻炼30分钟以上，注意调理，尽量保证身体健康的健康是第一位的。
朱子强
已帮助网友：1839
2018-01-29
，中午因为休息时间太短，所以吃完午饭就躺床上了。
你的情况，长期这样会发胖的。建议午饭过后，可以散散步，不要躺床上不动。