我已经半个月基本没出过家门了
问题描述：我已经半个月基本没出过家门了，都是叫外卖，家里只有我一个人，我开始间歇性失眠和嗜睡，处于暴食和节食两者交替存在的状态，也没和人交流过，处于就业困难状态，虽然我感觉自己精神上还正常，但是已经出现大脑皮层抽搐，痛和无法抑制的暴食状态，属于心理疾病了么？我该怎么办？
回答专区
霍思瑜
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2018-01-29
根据你所说的病情情况，你确实应该去看看心理医生去。让自己走出家门，找一份工作，不怕吃苦，让自己充实起来。
建议您，先找一份工作，让自己忙碌起来，不管怎样，你这样的生活习惯，早晚身体会吃出问题。自己还这么年轻，潜力还是很大的。
邓超明
已帮助网友：1139
2018-01-29
根据你描述的情况，你现在应该去找个工作的，力所能及的，最起码先自己养的起自己的。
给你的建议是，出去转转，就是不找工作，最起码自己做个饭也是一种乐趣的，不能做饭来张口的人的。
以上是对“医生我已经半个月基本没出过家门了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
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2018-01-29
症状来看，可能您的心里精神有问题。需要治疗。
再去正规医院精神科就诊，检查，明确诊断，在医生指导下用药治疗。平时多进行自我调节。听听音乐，和朋友聊聊天，出去多运动。
胡莉
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2018-01-29
你描述的这个情形，有些抑郁烦躁倾向。是不是最近发生什么事，这件事对你的影响很大，导致你心情压抑？
建议你走出室外，运动脚部，就会减少头脑的烦恼。可以建议多吃蔬菜，特别是绿叶蔬菜。多晒太阳，可以减少脑压力，促进睡眠。
要多吃含有优质蛋白和维生素B族和钙质的食物，这是因为机体的消化酶主要是由蛋白质构成，加上维生素B族是辅酶。这两者加起来是减少机体压力最有效的。优质蛋白的食物是鸡鸭鱼肉，蛋类，奶类，豆类。含有维生素B族的是粗粮类，小米薏仁等和各种豆类。
营养全面，细胞修复跟上，机体细胞就回复正常，睡眠就好了。