运动后双腿酸痛,大腿、小腿后侧,无力,经常这样
问题描述：运动后双腿酸痛，大腿、小腿后侧，无力，经常这样
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-01-28
根据你所讲的情况，运动后双腿酸痛，大腿小腿后侧无力。经常这样。
你这个情况，是运动后，肌肉疲劳，可以在运动之前，做肌肉放松运动。要加强营养，也可补充钙质。
王胜国
已帮助网友：1279
2018-01-28
这是属于正常的现象。因为你运动长了以后，肌肉会分泌多巴胺就会导致酸痛。
每次运动的时间不要太长，运动量要慢慢的增加，运动完以后，要对肢体的肌肉进行放松。
李成希
已帮助网友：1046
2018-01-28
这位同志根据你目前叙述的这种情况。运动后各关节的酸痛。也属于一种正常现象。
结合以上症状。目前我的建议是。这种情况不属于异常现象。如果坚持运动。慢慢会缓解的。
以上是对“运动后双腿酸痛，大腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2004
2018-01-28
，运动后大腿，表现出的这种酸痛的症状。就是不经常锻炼的结果。
建议你经常的参加体育锻炼，长跑。增强自己的体质。身体各部的肌肉都得到了锻炼。就不会有这种症状。
欣铃
已帮助网友：2192
2018-01-28
你说的情况考虑多是你缺乏锻炼所导致的一系列问题。
建议你平时加强锻炼，逐渐加大运动量。注意合理的作息时间，避免熬夜等不良习惯。
欣铃
已帮助网友：2192
2018-01-28
很高兴为您解答这方面的问题，小孩子这种情况就要考虑的是缺钙导致的
，这种情况，进一步改为主，每天要补充600毫克的钙，分为上午和下午盖，平时要适当的锻炼身体。
肖华
已帮助网友：2137
2018-01-28
根据您的叙述，鉴于您正处在青春发育期，可以适当的补充钙片。
建议平时要适量的运动，不要过度。如果长时间反复出现这样的情。需要到医院做一个检查。
以上是对“运动后双腿酸痛，大腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1046
2018-01-28
你好考虑是运动锻炼劳累疲劳受风寒着凉肌肉韧带疼痛引起的
可以服用氯唑沙宗片，布洛芬片治疗观察看看，注意休息，避免劳累受风寒着凉，
肖平东
已帮助网友：2287
2018-01-28
根据你的情况描述，这是由于运动过度所导致的。不要太担心
建议注意休息，避免劳累，外伤受凉，以后要循序渐进的进行功能锻炼。可以进行热敷，睡觉的时候抬高患肢，如果不繁衍，需要到医院就诊，应该没有什么问题。