如何预防近视的眼睛有散光?
问题描述：眼睛散光时,看东西会重影,很容易复视,而且会变形,特别是在光线不足的地方看东西会很吃力,视物不清更加明显,而且用近视镜也不能矫正到看清楚的。如何预防近视的眼睛有散光？
回答专区
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-01-25
1、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
2、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
罗正强
已帮助网友：1322
2018-01-25
1.忌目不转睛， 自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
2.吹空调时间不宜过长，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3.多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
张晓光
已帮助网友：2153
2018-01-25
目前这种情况要验光检查一下，看看目前散光有多少度。
如果出现比较明显的变形的话，这种情况应当详细检查一下眼底，看看是否有眼底的病变造成。
张月玲
已帮助网友：2392
2018-01-25
散光是眼睛的一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。造成散光的原因，就是由于角膜上的这些厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀而使得角膜各子午线的屈折率不一致，使得经过这些子午线的光线不能聚集于同一焦点，光线不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物像，这种情况称为散光。
1.最好3～4岁时做第一次全眼部检查，以后毎年定期眼部检查1～2次。指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或化学物品接触眼睛。看书时光线要充足，光线最好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。
2.选择读物时字体要清晰，不可太小。
3.看电视须距离电视画面对角线的5～7倍。连续看书不超过一小时。需配眼镜者，应由医师检查后配镜。
以上是对“如何预防近视的眼睛有散光？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-01-25
根据你描述的情况，你因为近视散光视物模糊重影。
近视一般容易引起散光，特别是先天性的高度近视。散光一般只能用过带眼镜矫正。
王国俊
已帮助网友：2269
2018-01-25
要养成良好的卫生习惯,不随便用手或其化物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出。看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离。不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。选择读物时字体要清晰,不可太小。电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。连续看书不起过一小时,毎30分钟休息5分钟。营养要均衡。多到郊外游玩,多看远处绿色旷野。需配眼镜者,应由医师检查后配镜。