每天紧张,广泛性焦虑
问题描述：每天紧张，广泛性焦虑，什么都担心到极点。心跳飞快，怕自己猝死。关键是这样老紧张对心脏很不好呀~可我根本止不住，就是干什么都紧张我会死，天啊，我还能不能活呀？我怎么就怎么悲观，天天就担心自己会死？我能不能想点别的
回答专区
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-01-22
，考虑你可能是因为情绪焦虑导致的。
建议你保持乐观积极的心态，不要老是消极悲观，多跟周围人交流沟通，试着去旅行，接受新的事物。
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-01-22
根据你自己的描述情况，你的情绪十分不稳定，明显的焦虑，建议你最好找心理医生帮忙疏导一下。
也可以多去户外参加旅行，可以和自己的亲人朋友多倾诉，多沟通缓解内心的压力。
以上是对“每天紧张，广泛性焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1246
2018-01-22
根据你说的情况，长期精神紧张压力大焦虑抑郁情绪导致的焦虑抑郁症状。
建议你及时去当的精神卫生中心找心理医生进行心理辅导及服用抗焦虑抑郁药物治疗，平时要多跟家人朋友沟通交流。避免独处。
夏远波
已帮助网友：1246
2018-01-22
目前这种情况主要考虑是心理问题，主要考虑是过度焦虑导致出现的情况，就要到精神康复医院进行效率。
这种情况一方面需要药物调理，同时还需要进行心理治疗，建议找心理师进行心理疏导。同时可以口服一些黛力新进行治疗